رابطه جنسی با همسرتان در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی
رابطه جنسی با همسرتان
در رابطه جنسی با همسرتان از این کارهای غلط دوری کنید!
حال خطاب من به مردان می باشد . اگر میخواهید در حین امیزش جنسی ، هم خود لذت ببرید و هم زن را به اوج لذت برسانید ،
باید این نکات ساده ولی در عین حال موثر را انجام بدهید. که اگر چنین کنید ،
هیچ زنی تاب مقاومت نمی اورد و خود و تن خود را کاملاً در اختیار شما گذاشته و تسلیم شما میشود .
رابطه جنسی خوب در گرو ارتباط مناسب است
اگر می خواهید رابطه جنسی تان را کیفیت ببخشید بهتر است کمی تغییرات در نزدیکی تان بدهید .
با این کار تمایل به برقراری رابطه جنسی را در همسرتان بالا برده
می خواهیم روش های موثر در این زمینه را برایتان توضیح دهیم با ما همراه باشید.
روشهای بالا بردن کیفیت رابطه جنسی
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود.
آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند.
که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد .
که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد .
سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان .
کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است.
این را حتما شنیده‌اید که رابطه جنسی خوب در گرو ارتباط مناسب است.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد زوجی که هنگام برقراری رابطه جنسی با یکدیگر تعامل می‌کنند.
اضطراب کمتری داشته و به طور کلی رضایت جنسی بیشتری داشتند.
خوشبختانه روشهای شفاهی و فیزیکی برای برقراری ارتباط با شریک زندگی وجود دارد. برخی از این روش‌ها را می‌خوانید.
| کار غلط | توضیح |
|---|---|
| نادیده گرفتن نیاز همسر | بی‌توجهی به علایق، احساسات و نیازهای همسر باعث کاهش رضایت جنسی میشود. |
| استفاده از زور یا اجبار | رابطه جنسی باید با رضایت طرفین باشد؛ اجبار باعث آسیب روانی و فاصله عاطفی میشود. |
| حضور ذهن در مسائل بیرونی | فکر کردن به کار، موبایل یا استرس‌های روزمره مانع لذت بردن از رابطه است. |
| بی‌توجهی به پیش‌نوازش | شروع سریع و بدون آمادگی می‌تواند تجربه را خشن و نارضایتی‌آور کند. |
| مقایسه با گذشته یا دیگران | این مقایسه‌ها باعث کاهش اعتماد به نفس و فاصله عاطفی میشود. |
| نداشتن تنوع | تکرار روش‌ها و مکان‌ها باعث یکنواختی و کاهش هیجان میشود. |
| عدم ارتباط پس از رابطه | بی‌توجهی به گفتگو، در آغوش گرفتن یا بیان محبت بعد از رابطه باعث سردی عاطفی میشود. |
اجازه دهید دستانتان صحبت کند
ارتباط غیرکلامی در برخی مواقع می‌تواند قدرتمند و کمتر تهدید کننده باشد تا ارتباط کلامی.
سعی کنید ترکیبی از این دو روش را استفاده کنید.
هیچ وقت درباره ارگاسم سوال نکنید
بدون شک رسیدن به اوج لذت جنسی عالی است اما کاهش دادن ارتباط جنسی
تنها به لحظه ارگاسم به هر دو طرف فشار زیادی وارد میکند.
بدتر از آن سوال در این مورد است که شریک زندگی را دچار اضطراب و حس بد میکند.
بخش ضروری برقراری ارتباط جنسی، حاضر بودن در حال است
در رابطه جنسی با همسرتان وقتی از چیزی خوشتان می‌آید نشان دهید
برقراری ارتباط با آنچه احساس می‌کنید شگفت انگیز است، به طرف مقابل‌تان احساس خوبی می‌دهد. با هرچیزی
که در لحظه می‌توانید ابراز علاقه کنید. برای افرادی که با صحبت کردن عصبی می‌شوند بهتر است
از بیان فیزیکی استفاده شود تا کمتر تهدید کننده باشد و حتی مستقیم‌تر از بیان کلامی به نظر برسد.
در رابطه جنسی از کلمات منفی استفاده نکنید
باید تلاش کنید از اظهارات مثبت استفاده کنید.
اگر از کاری که شریک زندگی‌تان انجام می‌دهد خوشتان نمی‌آید نباید این را به وضوح بیان کنید.
مثلا اگر از بوسیدن گوش خوشتان نمی‌آید.
زبان همسرتان را به سمتی جایی که دوست دارید، ببرید، نه اینکه به او بگویید «این بدترین کاری است که انجام دادی»
ذهن جنسی نیاز به تشویق و ایجاد اطمینان دارد. بنابراین بهتر است .
اول از اظهارات مثبت و دلگرم کننده استفاده کنید .
چون در ابتدا هر دو طرف نسبت به اظهار نظر جنسی حساس و آسیب پذیر هستند .
بنابراین باید از بیان واضح نارضایتی خودداری کنید.
حین رابطه جنسی تان تلفن‌تان را چک نکنید
بخش ضروری برقراری ارتباط جنسی، حاضر بودن در حال است.
چک کردن تلفن یا نگاه کردن به آن می‌تواند هر دو طرف را از لذت در لحظه بودن خارج کند و خلق و خوی مناسب آنها را به هم بزند.
اگر منتظر تلفنی هستید بهتر است کمی صبر کنید و ارتباط جنسی را به بعد از تماس تلفنی موکول کنید.
در رابطه جنسی از «نه» می‌توانید استفاده کنید
درست است که در بیان آنچه دوست دارید یا خوشتان نمی‌آید باید با احتیاط عمل کنید.
اما به خاطر داشته باشید که هر زمان و به هر دلیلی چیزی را نمی‌خواهید یا احساس راحتی نمی‌کنید .
بدون ناراحت کردن خودتان از کلمه «نه» استفاده کنید چون قرار است هر دو طرف از این ارتباط لذت ببرند.
نتیجه‌گیری
رابطه جنسی موفق و رضایت‌بخش تنها بر پایه میل جنسی نیست؛ بلکه نیازمند احترام، توجه به نیاز همسر، صبر، تنوع و حضور ذهن است. پرهیز از رفتارهای نادرست و اشتباه، تقویت ارتباط عاطفی و ایجاد فضای صمیمی، کیفیت زندگی زناشویی را افزایش می‌دهد و رابطه را به تجربه‌ای شیرین و پایدار تبدیل میکند.
منبع : hidoctor.ir
پیش‌نوازش باعث تحریک، افزایش صمیمیت و آماده شدن بدن برای رابطه میشود و تجربه را لذت‌بخش‌تر میکند.
بله، تنوع در زمان، مکان و روش‌ها مانع یکنواختی و کاهش رضایت جنسی میشود.
با تمرکز روی رابطه خود، گفتگو و شناخت نیازهای همسر و پرهیز از مقایسه ذهنی.
خیر، رضایت طرفین شرط اصلی تجربه سالم و پایدار است.
با تمرکز بر احساسات، لمس‌ها و گفتگو با همسر و دوری از موبایل یا فکرهای مزاحم.