مطالب زیر بر اساس آرشیو ورزش و سلامت لیست شده اند.

تصویر: فواید سونا و نکات علمی مربوط به سونا

فواید سونا و نکات علمی مربوط به سونا


سونا متابولیسم بدن را برای بهبود کاهش وزن افزایش می‌دهد. در مطالعه‌ای، بیماران دچار نقایص جسمانیتحت گرما درمانی قرار گرفتند که شامل سونا درمانی برای کاهش وزن نیز می‌شد....

  • ۰
  • ۶۰۸
تصویر: کاربرد گوش گیر و دماغ گیر شنا

کاربرد گوش گیر و دماغ گیر شنا


برای پیشگیری از هرنوع آسیب در ناحیه گوش داخلی و میانی، باید گوش‌ها را پس از شنا با روش مناسبی خشک نماییداستفاده از دستمال و گوش‌پاک‌کن در این موارد...

  • ۰
  • ۳۴۳
تصویر: مایو بچگانه خصوصیات و انواع مدل ها

مایو بچگانه خصوصیات و انواع مدل ها


انواع مدل مایو بچگانه, چه کودکان خود را برای تمرین ورزش شنا به کلاس و استخر می برید و چه تنها برای تفریحات آبی به آب می زنند.در هر...

  • ۰
  • ۳۷۵
تصویر: مایو مردانه و خصوصیات آن

مایو مردانه و خصوصیات آن


لباس شنا یا مایو از جنس های متنوعی هستند جنس نخی که بیشتر در مدل های مردانه بوده و گاه از جنس استرج و نایلون هستندهمچنین در هر دو...

  • ۰
  • ۳۴۰
تصویر: چرا این ورزش ها شما را خوش اندام می کنند ؟

چرا این ورزش ها شما را خوش اندام می کنند ؟


بسیاری از افراد به دلایل مختلف از جمله : نداشتن زمان کافی عدم پرداخت هزینه بابت باشگاه و ...ورزش کردن در خانه را به باشگاه رفتن ترجیح می دهند....

  • ۰
  • ۸۱۲
تصویر: شما هم میتوانید رژیم بگیرید

شما هم میتوانید رژیم بگیرید


شما هم میتوانید رژیم بگیرید  , داستان افراد موفق در رژیم درمانی نوین. با ما همراه باشید .   شما هم میتوانید رژیم بگیرید سن :۳۴ سال , وزن...

  • ۰
  • ۶۲۱
تصویر: برنامه تمرینی سینه برای بانوان

برنامه تمرینی سینه برای بانوان


برنامه تمرینی سینه برای بانوان در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی برنامه تمرینی سینه برای بانوان ,یک بالا تنه بسیار عالی‌ بدون انجام تمرینات سینه ناکامل است...

  • ۰
  • ۷۷۴
تصویر: ۱۱ روش برای افزایش سریع وزن

۱۱ روش برای افزایش سریع وزن


۱۱ روش برای افزایش سریع وزن در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی ۱۱ روش برای افزایش سریع وزن ,لاغری بیش از حد هم عذاب آور است ,...

  • ۰
  • ۷۰۹
تصویر: به این دلایل عضلاتتان رشد نمی کند!

به این دلایل عضلاتتان رشد نمی کند!


به این دلایل عضلاتتان رشد نمی کند! در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی به این دلایل عضلاتتان رشد نمی کند! ,همه چیز در تعداد تکرار، ست‌ها و...

  • ۰
  • ۷۷۷
تصویر: ورزش های مناسب در بارداری چیست؟

ورزش های مناسب در بارداری چیست؟


ورزش های مناسب در بارداری چیست؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی ورزش های مناسب در بارداری چیست؟ ,بسیاری از افراد بر این باورند که یک زن...

  • ۰
  • ۶۸۷
تصویر: فواید پیاده روی بر روی سلامتی بدن

فواید پیاده روی بر روی سلامتی بدن


فواید پیاده روی بر روی سلامتی بدن در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی فواید پیاده روی بر روی سلامتی بدن , پیاده روی بهترین و ساده ترین...

  • ۰
  • ۶۹۵
تصویر: دمبل زدن , مزایا , معایب و معرفی حرکات

دمبل زدن , مزایا , معایب و معرفی حرکات


دمبل زدن , مزایا , معایب و معرفی حرکات در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی دمبل زدن , مزایا , معایب و معرفی حرکات ,دمبل یکی از...

  • ۰
  • ۷۷۳