کتلت عدس

کتلت عدس در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیازهرایرانی

کتلت عدس فوق العاده مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم خوب لازم و ضروری اند.

اگر رژیم گرفته اید بدانید که مصرف عدس برایتان مفید خواهد بود.

در این بخش از سایت فرانیاز طرز تهیه کتلت عدس را برای شما آماده کرده ایم ،

امیدواریم که مورد توجه شما قرار بگیرد

کتلت عدس

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

توجه کنید که ادویه ها را الان اضافه نمی کنیم .

چون اضافه کردن ادویه در ابتدای کار موجب پایین آوردن کیفیت کوکوی شما خواهد شد.

 

مواد لازم :

 عدس ۱۰۰ گرم
 تخم مرغ ۲ عدد
 آرد گندم ۲ ق غ
 ماست ۲ ق غ
 نمک  ۱ ق چ
فلفل سیاه۱ ق چ
زردچوبه۱ ق چ
دارچین۱ ق چ

طرز تهیه کوکو عدس :

ابتدا عدس ها را شسته و به مدت یک ساعت خیس نمایید . سپس آن ها را با مقداری آب بپزید .
وقتی عدس پخت آن را در آبکش ریخته و اجازه دهید تا آب عدس جدا و سرد شود.

سپس آن را چرخ کنید.

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

بعد دو قاشق آرد را به عدس اضافه کرده و مخلوط کنید .

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

 

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

بعد دو قاشق ماست …

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

دو عدد تخم مرغ …

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

و نمک ریخته و مخلوط می کنیم …

نکته : توجه کنید که ادویه ها را الان اضافه نمی کنیم .

چون اضافه کردن ادویه در ابتدای کار موجب پایین آوردن کیفیت کوکوی شما خواهد شد.
سپس مواد کوکو را در دمای محیط به مدت یک تا یک و نیم ساعت استراحت دهید

تا مواد به خورد هم رود .

این کار همچنین موجب پوک تر شدن کوکو هنگام سرخ کردن می شود .

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

در نهایت پس از استراحت دادن مواد کوکو ، ادویه را اضافه کرده و مخلوط کنید .

کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی

مقداری روغن در تابه ریخته و اجازه دهید داغ شود.
حرارت را روی متوسط گذاشته و به اندازه یک قاشق از مواد کوکو برداشته و در روغن بریزید .
کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی
وقتی یک طرف کوکو سرخ شد ، آن ها را برگردانده تا طرف دیگر آن ها هم سرخ شود .
 کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی
این هم کوکوی آماده شده …
کتلت عدس و طرز تهیه ان در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی
امیدواریم با تهیه این غذای خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.
 
نـوش جان
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
 
کتلت عدس در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

مطلب پیشنهادی

نوشیدنی پدیا

نوشیدنی پدیا

انواع نوشیدنی   دستورالعمل های ویژه برای نوشیدنی های درجه یک تابستانی .  انواع نوشیدنی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.