مرغ پورتوریکو رژیمی

دسته: آشپزی , غذاهای رژیمی
بدون دیدگاه
یکشنبه - ۲ خرداد ۱۳۹۵

مرغ پورتوریکو رژیمی

در این بخش از سایت فرانیاز طرز تهیه مرغ پورتوریکو رژیمی ، را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار بگیرد باما همراه باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

مرغ پورتوریکو رژیمی

مرغ پورتوریکو رژیمی در پورتال جامع فرانیاز

مواد لازم :

 مرغ خرد شده  یک تا یک و نیم کیلو
 نمک  یک قاشق سوپ خوری
 برگ بو  یک عدد
 روغن زیتون  یک فنجان
 کره  ۴ قاشق سوپ خوری
پیاز قاچ شده ۲۵۰ گرم
سرکه نصف فنجان

 

طرز تهیه :

روی مرغ ها نمک و فلفل بمالید و سپس آن را در روغن زیتون تفت دهید .

پیازها را روی مرغ ها بچینید و سپس کره ، برگبو و سرکه را نیز به آن بیفزایید .

در ظرف را بسته و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کاملا پخته شود .

خواص برگ بو :

*. دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است.

خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی،

می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد.آنزیم های موجود در آن

با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معدهرا درمان می کند.

مرغ پورتوریکو رژیمی در پورتال جامع فرانیاز

 

امیدواریم با تهیه این غذای خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.
 
نـوش جان
 
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز

 

مرغ پورتوریکو رژیمی در پورتال جامع فرانیاز

لذیذترین غذاها همراه با فرانیاز

اشپزی

فرانیاز فراتر از نیاز


پرینت اشتراک گذاری در فیسبوک اشتراک گذاری در توییتر اشتراک گذاری در گوگل پلاس
برچسب ها: