غلامرضا کرد افشاری مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راه‌های چاق شدن اظهار داشت:

لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است.

وی با بیان اینکه عدم کیفیت خون در بدن موجب کاهش عضله و گوشت در بدن می‌شود، گفت:

افرادی که لاغر هستند، با آب‌های گرم و معدنی استحمام کنند

چرا که آب گرم معتدل مواد ضروری را به سمت عضلات پیش می‌برد

همچنین روغن مالی با روغن‌هایی که دارای طبیعتی مرطوب دارند

مانند بنفشه بعد از استحمام می‌تواند موجب چاق شدن افراد لاغر شود.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد:

ورزش سخت بدن را لاغر و ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق‌ می‌کند

و مصرف غذا بعد از این ورزش موجب می‌شود غذا به سمت بافت‌های بدن جذب شود.

راهکار طب سنتی برای چاقی

کردافشار ادامه داد: مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند.

استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند

البته استشمام بوهای خوش موجب از بین رفتن ضعف بدن می‌شود

(بوی خوش موجب تقویت قلب شده در نتیجه خون خوب در بدن به جریان می‌افتد و ضعف بدن از بین می‌رود).

وی درباره مصرف برخی موادغذایی موجب چاق شدن ایده‌آل افراد می‌شود، عنوان کرد:

مصرف آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، شیر بادام،

کله پاچه، انواع حلیم ها در صورت داشتن معده خوب و هضم مناسب می‌تواند

در چاق شدن مناسب افراد لاغر مفید باشد.

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران در برنامه خانه محبت

با اشاره به اینکه مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید است

بلکه به تقویت بدن نیز کمک می‌کند عنوان کرد: مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه موجب تولید خون با کیفیت در بدن می‌شود.

کردافشار بیان داشت:

افراد لاغر اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند

چرا که انجیر و انیسون مجاری جذب غذا را بازکرده و موجب تقویت بدن می‌شود؛

۱۰ عدد انجیر براای افراد بزرگسال و ۵ عدد انجیر برای کودکان کافی است.

این داروهای طبیعی را امتحان نکنید

برخی داروهای گیاهی در عطاری‌ها به فروش می‌رسد که برای درمان لاغری از سوی فروشندگان توصیه می‌شود.

متاسفانه تجویز بسیاری از این داروهای گیاهی بدون لحاظ کردن علل واقعی لاغری در افراد، صورت می‌گیرد.

در حقیقت این گروه به همه افراد لاغر با طبع و مزاج مختلف یک داروی گیاهی را تجویز می‌کنند.

به همین دلیل است که برخی مردم از این داروها نتیجه می‌گیرند و برخی آنها نتیجه نمی‌گیرند و با مصرف آن دچار اختلال دیگری نیز می‌شوند.

لازم است افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند و می‌خواهند لاغری خود را درمان کنند

پیش از مصرف هر گیاه و داروی طبیعی با متخصص و درمانگر طب سنتی مشورت کنند.