گیاهان اشتها اوردرپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی
سرتیتر های مهم مقاله
گیاهان اشتها اور
گیاهان اشتها اور
یکی از مهمترین کاربردهای طب سنتی ایران، استفاده از گیاهان به عنوان دارو است.
می توان گفت تقریبا برای تمام بیماری ها و امراضی که در قدیم مرسوم بوده اند، گیاهانی در این طب معرفی شده است.
برای درمان امراض تقریبا لاعلاج تا بیماری های ساده و گاهی نیز به عنوان مکمل از این گیاهان استفاده می شد.
یکی از کابردهای گیاهان در طب سنتی استفاده از آنها به عنوان داروی اشتها آور است.
در این مطلب جدولی را به شما ارائه کرده ایم که در آن بهترین و مهترین گیاهان اشتها آور معطر را خواهید شناخت.
این گیاهان علاوه بر افزایش اشتها بادشکن نیز می باشند.
در این جدول علاوه بر نام گیاه، مزاج، میزان و طریقه مصرف و بخشی از گیاه که باید مصرف شود را نیز به شما معرفی کرده ایم.
گیاه | تأثیر اصلی | روش مصرف |
---|---|---|
زنجبیل | افزایش اشتها و تحریک گوارش | چای تازه یا دمنوش |
نعناع | بهبود هضم و افزایش میل به غذا | دمنوش یا افزودن به غذا |
رازیانه | تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی | دمنوش یا جوشانده |
دارچین | افزایش اشتها و تقویت طعم غذا | چای یا ادویه غذا |
بومادران | تقویت هضم و تحریک اشتها | دمنوش یا افزودن به غذا |
خواص روغن طبیعی اورس:
گیاهان اشتها اور
* در برطرف کردن و درمان ناراحتی های گوارشی، زخم و اسید زیاد معده موثر است.
مقالات تحقیقی گیاهان دارویی و مواد غذایی
* روغن اورس از درد قاعدگی ماهانه می کاهد.
* خاصیت ضدباکتریایی آن برای درمان آکنه مفید است.
* این گیاه که خاصیت ادرارآور دارد، برای افرادی که از تراکم آب در بدن و ورم رنج می برند مفید است.
علاوه بر آن، در کاهش وزن و فشار خون و دفع سدیم اضافه و سموم بدن مانند اسیداوریک موثر است.
* به عنوان یک ماده محرک، فعالیت بدن را تحریک می کند
و باعث از بین رفتن خستگی مفرط، افسردگی و سرگیجه می شود،
علاوه بر آن باعث تحریک سیستم عصبی نیز می شود.
* عرق شدیدی که بر اثر مصرف این گیاه به وجود می آید باعث دفع سموم و نمک و آب اضافه بدن می شود.
* روغن اورس برای رفع نفخ روده ها موثر است که این نفخ می تواند
عوارضی مانند درد در ناحیه قفسه سینه، سوءهاضمه،
فشار خون بالا، خطر بیماری قلبی و معده درد حاد ایجاد کند.
* خاصیت منقبض کننده این گیاه، از دندان درد، ریزش مو،
شل شدن دندان و لثه و عضلات و اسهال جلوگیری می کند.
خواص چای اورس:
گیاهان اشتها اور
* این چای به عملکرد معده کمک می کند، قولنج، سوءهاضمه و نفخ را درمان می کند.
* در رفع التهاب مثانه موثر است.
* اشتهاآور است.
* برای درمان آرتریت، روماتیسم و نقرس موثر است.
* توجه داشته باشید که این گیاه خون ریزی دوران قاعدگی ماهانه را افزایش می دهد.
نتیجهگیری
گیاهان اشتهاآور روشی طبیعی برای افزایش میل به غذا و بهبود عملکرد گوارش هستند. مصرف متعادل و آگاهانه آنها، همراه با رعایت شرایط سلامتی فرد، میتواند به افزایش اشتها و سلامت عمومی کمک کند.
این گیاهان با تحریک ترشح آنزیمهای گوارشی و هورمونهای مربوط به اشتها، میل به غذا خوردن را افزایش میدهند.
زنجبیل، نعناع، رازیانه، دارچین و بومادران از گیاهان معروف اشتهاآور هستند.
بیشتر گیاهان اشتهاآور در مقادیر مناسب ایمن هستند، اما مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
میتوان آنها را بهصورت دمنوش، عصاره یا ادویه غذا مصرف کرد.
افرادی با مشکلات معده، زخم گوارشی یا حساسیت به گیاهان دارویی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.