۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند و راه های پیشگیری از آن

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند -بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیستند. دردهایی که مداوم می باشند

و به دلایل نامشخص ایجاد شده اند  حتما باید تحت بررسی شوند .

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

در این شرایط پزشک سابقه خانوادگی شما را بدقت بررسی می کند و براساس آن اطلاعات تصمیم گیری می کند .

که چه آزمایشاتی برای شما لازم تر است. در این میان برخی معتقدند سرطان بیماری ای است

که بیشتر در افراد سالخورده ایجاد می شود. هرچند بیشتر وقت ها حق با آنهاست، اما خیلی از افراد جوان هم به سرطان مبتلا می شوند.

تحقیقات و مطالعات نشان می دهد خانم ها در مقابل چکاپ های منظم و آزمایشات سرطان نسبت به آقایان حساس تر و مراقب تر هستند.

 

 

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

آنها معمولا خیلی بیشتر هم نسبت به نشانه های بیماری نگران می شوند. اما همیشه هم این طور نیست.

برای مثال خانم های جوان تر خیلی از علائمی را که می تواند نشانه سرطان باشد، نادیده می گیرند.

البته خیلی از خانم ها از آقایان هم در انکار بیماری ماهرتر هستند. اینها کسانی هستند که عمدا علائم و نشانه های سرطان را نادیده می گیرند.

البته همیشه هم مساله انکار بیماری نیست. در بعضی ها یک باور فرهنگی وجود دارد که تصور می کنند

سرطان بیماری لاعلاج است به همین خاطر لزومی نمی بینند که برای درمان مراجعه کنند،

در حالی که حرف زدن در مورد مسائل نگران کننده نباید باعث واکنش منفی از سوی افراد شود.

نباید این حس به افراد القا شود که باید به دنبال هر نشانه کوچکی باشند. به همین دلیل در ادامه

۱۵ مورد از متداول ترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را برایتان معرفی می کنیم

که دیگر هر مشکل کوچکی باعث نگرانی شما نشود.

 

۱) پایین آمدن وزن غیرعادی

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

دکتر رانیت میشوری، استادیار طب خانواده، دانشکده پزشکی دانشگاه جورج تاون واشنگتن، معتقد است

که کاهش ۱۰ پوند در ماه (۴٫۵ کیلوگرم) بدون اینکه ورزش کنید و یا رژیم بگیرید، باید حتما به پزشک مراجعه کنید؛

وی معتقد است که این کاهش وزن تا زمانیکه خلافش ثابت نشده، نشانه سرطان است.

از پزشکتان بخواهید که شما را آزمایش و یا حتی سی‌تی اسکن کند تا معلوم شود

که کاهش وزن شما نشانه، سرطان است و یا مشکلات دیگر، مثلا تیروئید پرکار!

 

۲) نفخ و بزرگ شدن شکم

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

نفخ مشکل معمولی است که خیلی از خانم‌ها با آن زندگی می‌کنند، با اینحال نفخ شکم و باد کردن آن می‌تواند نشانه سرطان تخمدان باشد.

سایر نشانه‌های سرطان تخمدان شامل، درد شکم و لگن، احساس سیری بدون اینکه غذای زیادی خورده باشید

و مشکلات ادراری شامل نیاز ناگهانی به ادرار می شود. اگر که نفخ شکم هر روز برایتان رخ می‌دهد و هفته‌هاست

که این مشکل را دارید می‌بایست برای انجام آزمایش و بررسی، بخصوص سی‌تی‌اسکن و آزمایش خون به پزشک مراجعه کنید.

 

۳) تغییرات سینه

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

اکثر خانم‌ها برای بررسی وجود توده و غده در پستان خود، آن را آزمایش می‌کنند.

اما توده تنها نشانه‌ ابتلاء به سرطان پستان نیست، سرخی و سفت شدن پوست پستان،

می تواند نشانه یکی از انواع نادر و خطرناک سرطان پستان باشد.

همچنین دکتر لیندن می‌گوید: جوش و دانه روی پوست پستان که بیشتر از یک هفته باقی بماند، نیز می‌بایست توسط پزشک بررسی گردد.

درصورتیکه نوک پستان تغییری کرد و یا شروع به ترشح نمود (در غیر دوران شیردهی) و یا ظاهرش تغییری داشت،

باید نگران بوده و به پزشک مراجعه کرد. درصورتیکه پستان شما تغییری داشت شما می‌بایست از پزشکتان بخواهید،

شما را معاینه کند و آزمایش‌هایی همچون ماموگرافی، اولتراسوند، ام‌آر‌آی و یا حتی بایوپسی(لایه برداری) برروی شما انجام دهد.

 

۴) خونریزی خارج از دوره عادت ماهانه

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

دکتر دالی می‌گوید: زنانی که هنوز به سن یائسگی نرسیده‌اند، خونریزی‌هایی که از طریق دستگاه گوارششان رخ داده را نادیده می‌گیرند

و آنرا جزئی از عادت ماهانه‌شان به حساب می‌آورند، اما خونریزی خارج از عادت ماهانه بخصوص اگر عادات شما معمولا منظم است،

نیاز به بررسی و آزمایش توسط دکتر دارد، همچنین خونریزی بعد از یائسگی می‌تواند نشانه ابتلا به سرطان آندومتر باشد.

درضمن خونریزی دستگاه گوارش می‌تواند بدلیل ابتلا به سرطان روده‌ بزرگ هم باشد.

 

۵) تغییر در پوست


۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

اکثر ما میدانیم که تغییرات خال‌های گوشتی و خال‌های سیاه نشانه‌ی مشخص سرطان پوست هستند.

خونریزی یا پوسته‌ پوسته شدن بیش از حد پوست نیز یکی از علایم خطرزا می‌باشد.

هرچند تعیین کردن اینکه چه مدت این مشکلات طول بکشد، بایست به پزشک مراجعه کرد، مشکل است، اما پزشکان معتقدند

اگر این علایم بیشتر از چند هفته طول بکشد، می‌بایست حتما به پزشک مراجعه کرد.

 

۶) مشکل در بلعیدن غذا

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

دکتر لئونارد لیچتنفلد،  معتقد است، مشکلی که در زمینه بلعیدن و فرودادن غذا رخ می‌دهد،

می‌تواند نشانه سرطان دستگاه گوارش، مثلا سرطان مری باشد.

 

۷) وجود خون در ادرار و مدفوع

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

دکتر میشوری معتقد است، اگر در ادرار و یا مدفوع شما خون وجود‌دارد،

آنرا سریعا به هموروئید نسبت ندهید، شاید این خون بدلیل سرطان روده بزرگ (colon cancer) باشد

و می‌بایست از پزشکتان بخواهید برای شما آزمایش کولونوسکوپی انجام دهد.

همچنین خون در ادرار می‌تواند نشانه سرطان کلیه و یا مثانه نیز باشد.

 

۸) درد شدید ناحیه شکم و افسردگی

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

دکتر لیچتنفلد معتقد است که هر خانمی که درد شدیدی در ناحیه شکم دارد و احساس افسردگی هم می‌کند

، نیاز به معاینه دارد، چراکه بعضی تحقیقات معتقدند بین سرطان پانکراس و افسردگی ارتباطی وجود‌دارد.

 

۹) سوءهاضمه

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

زنانی که باردار  هستند و یا قبلا باردار بوده‌اند، ممکن است

با سوء هاضمه بخصوص زمانی‌که وزنشان بیشتر می‌شود، آشنا باشند.

اما سوء هاضمه بدون هیچ‌دلیلی خطرناک است و می‌تواند

نشانه‌های اولیه بیماری‌های خطرناکی چون سرطان مری، معده و یا دهان باشد.

 

۱۰) بیماری دهانی

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

همه بخصوص افراد سیگاری همیشه باید نسبت به تکه‌های سفید درون دهانشان و یا نقاط سفید برروی زبانشان حساس باشند،

چرا که هردو این نشانه‌ها می‌توانند عوامل پیش‌سرطانی بنام لکوپلاکیا باشند.

 

۱۱) درد

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

هرچه سن افراد بالاتر می‌رود شکایت آنها از ابتلاء به انواع درد، بیشتر می‌شود،

هرچند که اکثر انواع درد ربطی به سرطان ندارد،

اما دردهای طولانی و بی‌دلیل می‌تواند نشانه‌ی ابتلا به سرطان باشد.

 

۱۲) تغییرات ایجاد شده در غدد لنفاوی

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

دکتر لیندن معتقد است، اگر شما گره و یا ورم و سفتی در غدد لنفاوی خود که زیربغل و یا روی گردن شما وجوددارد

و یا غدد لنفاوی شما شروع به بزرگ‌ شدن کرده و این فرآیند بیشتر از یک ماه طول بکشد، می‌بایست به پزشک مراجعه کنید.

پزشک شما را بررسی کرده تا بفهمد دلیل این بزرگ شدن، عفونت بوده

و یا اینکه دلیل دیگری وجود دارد، که با آزمایش لایه برداری مشخص می‌شود.

 

۱۳) تب سوزان

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

اگر شما دچار تبی هستید که بدلیل آنفولانزا یا سایر عفونت‌ها بوجود نیامده، ممکن است این تب ناشی از سرطان باشد.

این نوع تب‌ها معمولا زمانیکه سرطان درحال پخش شدن است رخ‌می‌دهند، اما بعضی اوقات هم نشانه‌های اولیه سرطان خون یا لنفوم باشند.

سایر نشانه‌های سرطان می‌تواند زردی و یا تغییر رنگ مدفوع باشد. از پزشکتان بخواهید

که شما را بدقت آزمایش کرده و تست‌هایی از جمله سی‌تی‌ اسکن و ام‌آر‌آی برروی شما انجام دهد.

 

۱۴) خستگی زیاد

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

خستگی زیاد و فرسودگی می‌تواند یکی از نشانه‌های مبهم سرطان باشد. این خستگی ممکن است

بعد از رشد غده سرطانی و یا در بعضی از سرطان‌ها مانند سرطان خون از نشانه‌های اولیه آن است.

 

۱۵) سرفه‌های مکرر

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

دکتر میشوری می‌گوید، هرچند که سرفه از نشانه‌های بیماری‌هایی چون سرماخوردگی،

آنفولانزا، آلرژی و یا حتی از عوارض جانبی بعضی از داروها است، اما سرفه طولانی مدت

که بیشتر از ۳ تا ۴ هفته طول بکشد، بخصوص در افراد سیگاری می‌تواند خطرناک باشد.

 

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند و راه های پیشگیری از آن

 

 

سیگار نکشید ترک کنید :

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

کشیدن سیگار نه تنها می تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد، بلکه سبب ابتلا به سرطان دهان،

کلیه و پانکراس (لوزالمعده) نیز می شود. بنابر این اگر آماده نیستید که سیگار را برای همیشه ترک کنید،

حداقل میزان مصرف خود را کاهش دهید تا خطر ابتلا به انواع سرطان ها کاهش یابد.

 

غلات را زیاد مصرف کنید :

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

مصرف ۲ واحد یا بیشتر غلات غنی و کامل در طول روز می تواند تا ۴۰ درصد احتمال ابتلا

به سرطان پانکراس و ۵۰درصد احتمال ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.

بررسی ها همچنین حاکی از این موضوع است که فیبر موجود

در غلات می تواند از شما دربرابر ابتلا به سرطان کولورکتال حفاظت کند.

 

وزنتان را پایین بیاورید:

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

ثابت شده که بین اضافه وزن و ابتلا به ۶ نوع سرطان متفاوت از جمله سرطان سینه و کولون (روده) رابطه نزدیکی وجود دارد.

در ضمن جالب است بدانید افراد چاقی که به سرطان مبتلا می شوند، کمتر از سایرین به درمان ها جواب می دهند.

 

ورزش کنید:

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

ورزش کردن نه تنها به کنترل وزن، بلکه به پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها هم کمک می کند،

حتی تا حدی می تواند برای افرادی که نمی توانند سیگارشان را ترک کنند هم مفید باشد.

مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش دهید: مصرف میوه و سبزیجات نه تنها به کنترل وزن کمک می کند،

بلکه به دلیل فیتوکمیکال ها و آنتی اکسیدان هایی که دارند می توانند از ابتلای فرد به سرطان هم پیشگیری کنند.

 

سیر بخورید:

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

اگرچه مصرف سیر و پیاز باعث ایجاد بوی بد دهان می شود، اما تحقیقات نشان می دهد

سبزیجات این خانواده می تواند احتمال ابتلا به سرطان مغز استخوان، تخمدان، کلیه و… را کاهش دهد.

 

از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید:

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

مواجهه طولانی مدت با نور آفتاب می تواند احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

برخلاف تصورات عمومی، برنزه کردن چه به روش طبیعی و چه سولاریوم بی خطر نیست.

سعی کنید هر زمان از منزل خارج می شوید، ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و اگر برای طولانی مدت بیرون می مانید،

عرق کردید یا به شنا رفتید، هر چند ساعت یکبار کرم خود را تجدید کنید.

 

تخم مرغ بخورید:

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

بررسی های اخیر پژوهشگران نشان می دهد مصرف تخم مرغ می تواند از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کند.

محققان می گویند زنانی که در هفته ۶ عدد تخم مرغ مصرف می کنند، ۴۴درصد در مقایسه با زنانی که ۲ عدد

یا مقدار کمتری در هفته تخم مرغ می خورند، کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.

دلیل این موضوع نیز وجود ماده ای به نام کولین در زرده تخم مرغ است.

 

ویتامین D مصرف کنید:

۱۵نشانه سرطان که زنان نادیده می‌گیرند

درست است که مصرف این ویتامین نمی تواند از ابتلا به همه سرطان ها پیشگیری کند،

اما طبق بررسی ها می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه و کولون را کاهش دهد.

ویتامین D در نور آفتاب و برخی ماهی های چرب وجود دارد.

 

 

مطلب پیشنهادی

علائم کرونا ویروس و روند آن در بدن

کرونا ویروس خانواده بزرگی از ویروس ها هستند که از علائم کرونا ویروس بیماری سرماخوردگی گرفته تا بیماریهای شدیدتر مانند سندرم تنفسی خاورمیانه (MERS-CoV) و سندرم شدید تنفسی حاد (SARS-CoV) باعث بیماری می شوند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.