ورزش صورت برای چاقی گونه در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز هرایرانی
ورزش صورت برای چاقی گونه ,ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن
و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی می باشد .
ورزش صورت برای چاقی گونه
ورزش صورت برای چاقی گونه
صورت چاق با گونه هایی برجسته آرزوی بسیاری از خانم هاست اگر می خواهید
به روش طبیعی و بدون عوارض به آرزویتان برسید با ما همراه باشید
صورت چاق باعث جوان نشان دادن شما می شود.
برای چاقی صورت میبایست گونه هایی چاق داشته باشید.
خیلی از افراد دنبال راههایی برای چاقی صورت و گونه ها هستند.
در این مقاله راههایی طبیعی برای چاق تر شدن گونه ها صورت و همچنین راههای درمانی برای این منظور تهیه کردیم .
ورزش صورت برای چاقی گونه
روش اول – چاق کردن صورت با یوگا
شما با تمریناتی ساده و ملایم می توانید جریان خون در صورت و گونه ها را تحریک کرده و صورت تان را جوان تر نشان دهید.
هرچند با این روش ها چربی و یا پوست بیشتری برروی گونه های شما اضافه نمی شود،
اما بعد از اجرای این روش گونه های شما چاق تر به نظر می رسد.
راست نشسته و شانه های خود را ریلکس کنید. سینه تان را بیرون داده و فشار برروی بالاتنه را کاهش دهید.
کمی دهان خود را باز کرده و لبهایتان را طوری جمع کنید که دندان ها معلوم نباشند.
کمی گوشه های دهانتان را به عقب کشیده و هر دو را تا یک سطح و تا دندان مولر عقب بکشید.
حالت حاصل شده برروی صورتتان را برای مدت ۳۰ ثانیه حفظ نمایید.
باید کشیده شدن ماهیچه های درون گونه و دهان را حس نمایید.
کم کم حالت را رها کرده و به صورت عادی برگردید.
روش دوم – چاق کردن گونه ها با نیشگون
به آرامی نیشگون های ریز از بالا و پایین گونه خود بگیرید. بشگون های کوچک باعث ورم و آسیبدیدگی نمی شود
اما باعث سرخ شدن طبیعی گونه ها و براق تر نشان داده شدن آن می شود.
روش سوم – گونه هایتان را مرطوب کنید
از مرطوب کننده های صورت و یا کرم های مرطوب کننده بعد از هربار حمام و یا هربار که صورت خود را میشویید،
برروی گونه های خود استفاده نمایید.
اجازه دهید مرطوب کننده بصورت طبیعی خشک شده و آن را از روی صورت خود نشویید.
اگر ممکن است، از کرم های نرم کننده استفاده نمایید.
این کرم ها باعث مرطوب شدن گونه ها و بهبود وضعیت آسیب های روی پوست می شوند.
حتی اگر صبح ها دوش میگیرد، باز هم شب ها قبل از خواب از کرم های مرطوب کننده استفاده کرده
و مرطوب کردن پوست را تا بعد از حمام صبح به تاخیر نیاندازید.
روش چهارم – چاقی صورت با سیب
سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد،
پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسک معجزه می نماید.
این میوه حاوی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیکه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد.
همچنین سیب حاوی کلاژن و الاستین بوده که پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند.
سیب های قرمز و سیب های زرد و قرمز یکی از بهترین گزینه های می باشند.
سیب را تکه تکه کرده و با استفاده از مخلوط کن سیب ها را له و نرم نمایید.
سیب له شده را برروی پوست گذاشته و برای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بگذارید باقی بماند.
یکی دیگر از راههای استفاده از خواص بی نظیر سیب، نوشیدنی ویژه ای است
که از سیب تهیه می شود. سه قاچ سیب را با سه تکه هویج و ۱۲۵ میلی گرم آب لیمو مخلوط نمایید.
این محلول را تا زمانیکه کاملا مخلوط شود، هم بزنید.
این نوشیدنی را هرروز صبح مصرف کرده تا نتیجه آن را احساس نمایید.
روش پنجم – آلوئه ورا و تاثیر آن بر چاقی گونه ها
ژل تهیه شده از آلوئه ورا را برروی گونه خود گذاشته و سپس به آرامی و بصورت دوارنی آن را مالش دهید.
اینکار را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از حمام انجام داده و روزانه آنرا تکرار نمایید.
همچنین می توانید روزانه ۲۵۰ میلی گرم آب آلوئه ورا مصرف نمایید.
روش ششم – برای صورتتان از عسل استفاده نمایید
عسل به چندین شکل مختلف به صورت شما کمک می نماید. زمانیکه بشکل موضعی استفاده شود،
رطوبت را برای پوست جذب و حفظ می نماید. در نتیجه پوست سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد.
زمانیکه به شکل موضعی استفاده می شود، آنتی اکسیدان های درون عسل پوست را در برابر باکتری و ملتهب کننده حفظ می نماید.
توصیه می شود انواع اورگانیک و طبیعی عسل را تهیه کرده و روزی ۱۵ میلی گرم (۱ قاشق چایخوری) استفاده نمایید.
روش هفتم – اجتناب از عادات خطرناک
این عادات بد و خطرناک شامل استعمال سیگار و نوشیدن مشروبات الکلی می باشند
چرا که هر دو اینکارها بغیر از آسیب های دیگرشان باعث از دست رفتن خاصیت کششی پوست می شوند.
زمانیکه پوست خاصیت الاستیکیش را از دست دهد، انعطاف پذیری خود را از دست داده و باعث می شود
گونه ها باریک تر بنظر رسد. برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست از ضدآفتاب ها استفاده نموده
و مصرف محصولاتی که درون آنها زردچوبه است اجتناب نمایید.
خیلی ها معتقداند که زردچوبه باعث خشکی پوست می شود.
توصیه های کلی دیگر برای چاق کردن صورت و گونه ها:
هر شب قبل از خواب مواد آرایشی را از روی پوست خود پاک نمایید.
زمانیکه این محصولات را پاک می نمایید پوستتان براحتی تنفس نموده و سلامت آن بهبود خواهد یافت.
از جراحی های جابجایی چربی اسفاده نمایید. برای این منظور به متخصص جراحی پلاستیک مراجعه نمایید
و در مورد این جراحی ها مشورت نمایید. در این جراحی ها چربی از نقطه ای از بدن خارج شده
و به نقطه ای دیگر از بدن وارد می شود. بسته به چربی موجود در بدنتان و ساختار صورت،
میزان تزریق چربی و چاق شدن صورت و گونه ها مشخص می شود.
بیاد داشته باشید که بیشتر روش های طبیعی توصیه شده گونه و صورت را چاق تر نمی کند
بلکه با افزایش خاصیت الاستیکی پوست و بهبود سلامت آن به زیبایی و سلامتی پوست کمک می نماید