روشهای قابل اجرا برای چاقی صورت در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی
سرتیتر های مهم مقاله
معجون شگفت آور خیار و گلابی
روشهای قابل اجرا برای چاقی صورت
تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب
هر شب این سالاد را بخورید
روشهای قابل اجرا برای چاقی صورت
گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی
به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد.
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد.
علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید
پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید.
توجه داشته باشید که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند
بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود
به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.
| روش | مزایا | معایب |
|---|---|---|
| تغذیه پرکالری و غنی | افزایش وزن و چاقی طبیعی صورت | نیازمند استمرار و رعایت برنامه غذایی |
| تمرینات و ماساژ صورت | تقویت عضلات، ظاهر پرتر گونه‌ها | اثر تدریجی و نیازمند تداوم |
| داروها و گیاهان چاق‌کننده | افزایش اشتها، کمک غیرمستقیم به چاقی صورت | اثر محدود، نیازمند مصرف صحیح |
| تزریق فیلر یا چربی | نتایج سریع و قابل مشاهده، شکل‌دهی دلخواه | هزینه بالا، خطر عوارض پزشکی |
| کرم‌ها و محصولات موضعی | نرم و کشیده شدن پوست، ظاهر کمی پرتر | اثر کوتاه‌مدت، حجم واقعی صورت تغییر نمی‌کند |
ماسک چاق کننده صورت
روشهای قابل اجرا برای چاقی صورت
ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است
که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای
افزایش زیبایی و جوانسازی پوست شان استفاده می کردند.
در متون طب سنتی ایران نیز نسخه های مختلفی برای گل رس وجود دارد
که از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می کنند؛
نسخه هایی که بسیاری از آنها جنبه درمانی نیز دارد.
ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می آید.
ماسک کردن این ترکیب روی پوست
حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است موجب تقویت عضلات
و از بین رفتن افتادگی ها و شل شدگی های پوست و ماهیچه های صورت می شود
و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می کند.
برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده
را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید.
برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید
می تواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید
تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید.
سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست تان باقی بماند.
بعد از اتمام کار نیز حتما پوست تان را با آب خنک بشویید و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورت استفاده نکنید.
پرسش‌های متداول
-
آیا تغذیه روی چاقی صورت تأثیر دارد؟
بله، مصرف مواد غذایی پرکالری، پروتئین، میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین می‌تواند به پر شدن صورت کمک کند. -
آیا ورزش‌های صورت باعث چاقی آن می‌شوند؟
تمرینات صورت مانند باد کردن گونه‌ها، لبخند کشیدن کشیده و ماساژ صورت می‌توانند عضلات صورت را تقویت و ظاهر گونه‌ها را پرتر کنند. -
آیا داروها یا گیاهان چاق‌کننده مؤثرند؟
برخی گیاهان مانند جینسینگ و شیرین‌بیان می‌توانند اشتها را افزایش دهند و به طور غیرمستقیم باعث چاقی صورت شوند، اما اثر آنها محدود است. -
آیا تزریق فیلر یا چربی روش مناسبی است؟
بله، تزریق فیلر یا چربی می‌تواند به سرعت گونه‌ها و صورت را حجیم و خوش‌فرم کند، اما هزینه و ریسک‌های پزشکی دارد. -
آیا کرم‌ها و محصولات موضعی مؤثر هستند؟
کرم‌ها می‌توانند پوست را نرم و کشیده‌تر کنند و ظاهراً کمی پرتر نشان دهند، اما اثر دائمی روی حجم واقعی صورت ندارند.
نتیجه‌گیری
چاقی صورت با ترکیبی از تغذیه مناسب، ورزش‌های هدفمند صورت و در صورت تمایل، روشهای پزشکی مانند فیلر یا تزریق چربی قابل دستیابی است. روشهای طبیعی ایمن هستند و تغییرات تدریجی ایجاد می‌کنند، در حالی که روشهای پزشکی نتایج سریع و قابل مشاهده دارند اما هزینه و ریسک دارند. استمرار در ورزش‌های صورت و تغذیه مناسب، بهترین راه برای چاقی سالم و خوش‌فرم صورت است.