خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان ,مطالعات جدید ترکیباتی را در پیاز نشان داده که می‌تواند مانع از تکثیر سلول‌های سرطانی شود
و محققان توصیه کرده‌اند این ترکیبات بویژه برای زنها مفید است.
زیرا از بروز سرطان تخمدان در آنها جلوگیری می‌کند.با ما همراه باشید .
خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان
خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان
خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان
پیاز علاوه بر اینکه کالری پایینی دارد، مملو از ویتامین‌ها، موادمعدنی و آنتی اکسیدان‌هاست.
پیش از این محققان دریافته بودند که این گیاه تند خواص سلامتی بسیاری دارد و حالا معلوم شده می‌تواند
جلوی گسترش سلول‌های سرطانی در تخمدان را نیز بگیرد.
پژوهشگران دانشگاه «کوماموتو» ژاپن به تازگی موفق به کشف ترکیباتی در پیاز شده‌اند
که مانع از تکثیر و پیشرفت سلول‌های سرطان تخمدان می‌شود.سرطان تخمدان اپیتلیال از
شایع‌ترین انواع سرطان تخمدان به شمار می‌رود و ۴۰ درصد از مبتلایان به آن فقط تا ۵ سال امید به زندگی دارند.
از این رو درمان‌های موثر برای این بیماری باید در دستور کار قرار گیرد تا بتوان امید به زندگی را در این بیماران افزایش داد.
همچنین در ۸۰ درصد مبتلایان، بعد از اولین دوره شیمی درمانی، بیماری عود می‌کند.
| نوع خوراکی | ترکیب مؤثر | تأثیر بر سلامت تخمدان |
|---|---|---|
| کلم بروکلی | سولفورافان | کاهش التهاب و مهار رشد سلول‌های سرطانی |
| انار | پلی‌فنول و آنتی‌اکسیدان | افزایش مقاومت سلولی و جلوگیری از تخریب DNA |
| ماهی سالمون | اسید چرب امگا ۳ | تعادل هورمونی و کاهش التهاب بافتی |
| اسفناج | فولات و ویتامین C | افزایش عملکرد سیستم ایمنی و ترمیم سلولی |
| ماست کم‌چرب | پروبیوتیک و کلسیم | تعادل فلور میکروبی و پیشگیری از التهاب مزمن |
دانشمندان به تازگی ترکیبی را موسوم به «پیاز A» یا ONA در پیاز کشف کرده‌اند
که مانع از تکثیر و پیشرفت سلول‌های سرطانی تخمدان می‌شود. بررسی‌ها نشان داد
که بعد از تزریق ترکیب ONA به مبتلایان سرطان تخمدان اپیتلیال، رشد سلول‌های سرطانی کاهش یافت.
در واقع، این ترکیبات موجود در پیاز فعالیت تومورهای سلول‌های سرطانی را متوقف می‌کنند.
خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان تخمدان
محققان دریافتند که از این ترکیبات می‌توان در تولید داروهایی با خاصیت ضد توانایی تکثیر تومورهای سرطانی استفاده کرد.
آنها این ترکیب موثر را در قالب داروی خوراکی به موش‌ها دادند. نتایج به دست آمده
حاکی از آن بود که بعد از دوره درمانی، علاوه بر اینکه طول عمر موش‌های مبتلا افزایش پیدا کرد،
پیشرفت تومورهای سرطانی نیز تا حد قابل ملاحظه‌ای کاهش یافت.
این درمان آزمایشی روی حیوانات عوارض جانبی نیز به دنبال نداشته و محققان امیدوارند
که با آزمایش‌ها و بررسی‌های بیشتر بتوانند در آینده‌ای نزدیک این روش موثر درمانی را
روی بیماران انسانی مبتلا به سرطان تخمدان مورد استفاده قرار دهند.
نتیجه گیری
پیشگیری از سرطان تخمدان ارتباط مستقیم با سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب دارد. گنجاندن خوراکی‌هایی مانند سبزیجات برگ‌سبز، میوه‌های قرمز، ماهی‌های چرب و لبنیات کم‌چرب در رژیم غذایی می‌تواند با کاهش التهاب، کنترل هورمون‌ها و تقویت سیستم ایمنی به حفظ سلامت تخمدان‌ها کمک کند. استفاده روزانه از این مواد غذایی همراه با ورزش منظم و پرهیز از مصرف دخانیات، از مؤثرترین راهکارها برای محافظت در برابر سرطان تخمدان است.
بله، رژیم غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و ویتامین‌ها می‌تواند از آسیب سلولی جلوگیری و خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش دهد.
میوه‌هایی مانند انار، پرتقال، تمشک و زغال‌اخته سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کنند.
سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، گل‌کلم، اسفناج و هویج با ترکیبات ضد‌التهابی و ضد‌سرطان از سلامت تخمدان‌ها محافظت می‌کنند.
بله، چربی‌های مفید مانند روغن زیتون و ماهی‌های چرب حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که اثرات ضد‌سرطانی دارند.
لبنیات کم‌چرب به‌ویژه ماست و کفیر، با تقویت سیستم ایمنی و تعادل هورمونی می‌توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند.