دسته: سلامتRSS
نقش تغذیه در مقابله با کمردرد
۱ خرداد ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد

نقش تغذیه در مقابله با کمردرد در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی نقش تغذیه در مقابله با کمردرد ،بسیاری افراد می‌کوشند با ماساژ و فیزیوتراپی با کمردرد مقابله کنند اما از تاثیر تغذیه مناسب برای حفظ سلامت ستون فقرات بی‌خبرند. نقش تغذیه در مقابله با کمردرد چه خوراکی‌هایی برای پیشگیری یا کاهش…..

تناسب اندام  بانوان بافیتنس
۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

تناسب اندام بانوان بافیتنس

تناسب اندام  بانوان بافیتنس درپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی تناسب اندام  بانوان بافیتنس تفاوت اصلی بین بدنسازی و فیتنس تناسب اندام  بانوان بافیتنس یکی از اصلی ترین تفاوت های بین بدنسازی و فیتنس این است که در فیتنس نیازی به وزنه زدن های سنگین نیست. در صورتی که در بدنسازی اصولا با هل دادن و کشیدن وزنه…..

رفع لاغری درکودکان۲
۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

رفع لاغری درکودکان۲

رفع لاغری درکودکان۲درپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی رفع لاغری درکودکان۲ رفع لاغری درکودکان۲ همانطوری که افراد چاق به دنبال لاغری هستند، واققا افراد لاغری نیز وجودد ارد که دنبال چاقی هستند . پس چاقی بیش از حد و لاغری بیش از حد  جایز نیست وهردو باید به فکر تناسب اندام متعادلی باشند. هم لاغری و هم چاقی …..

روابط زناشویی دردوران بارداری
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

روابط زناشویی دردوران بارداری

روابط زناشویی دردوران بارداری درپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی روابط زناشویی دردوران بارداری روابط زناشویی دردوران بارداری روابط زناشویی در بارداری می تواند تحت تاثیر عواملی قرار گیرد که از آن جمله می توان به شیوه رابطه زناشویی زوجین قبل از بارداری و همچنین مفهوم روابط زناشویی در نظر زوجین، وضعیت سلامت جسمی و روانی و عوارض…..

شیوه های کارساز تناسب اندام بانوان
۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

شیوه های کارساز تناسب اندام بانوان

شیوه های کارساز تناسب اندام بانوان درپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی شیوه های کارساز تناسب اندام بانوان ● برنامه رژیم غذائی  شیوه های کارساز تناسب اندام بانوان معمولاً بهترین چیزها در ابعاد و بسته بندی های کوچک عرضه می شوند. این جا به ترفندی ساده اشاره می کنیم: شما می توانید غذاهای پرکالری مانند پنیر و شکلات…..

غذاهایی که مناسب سحری نیستند
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

غذاهایی که مناسب سحری نیستند

غذاهایی که مناسب سحری نیستند در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی غذاهایی که مناسب سحری نیستند ،در وعده سحر بایستی از خوردن کله پاچه و غذاهای پُر چرب, سوسیس و کالباس, سُس مایونز, نمک و ادویه جات به خصوص فلفل خودداری شود غذاهایی که مناسب سحری نیستند در وعده افطار باید یک…..

میوه‌ها را چه وقت بخوریم
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

میوه‌ها را چه وقت بخوریم

میوه‌ها را چه وقت بخوریم در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی میوه‌ها را چه وقت بخوریم ،میوه‌ ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد میوه‌ها را چه وقت بخوریم خواص میوه ها میوه‌ ها گروهی…..

مواد مفید علیه سرطان سینه
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

مواد مفید علیه سرطان سینه

مواد مفید علیه سرطان سینه در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی مواد مفید علیه سرطان سینه ،علائم سرطان سینه می‌تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست باشد. مواد مفید علیه سرطان سینه جوانه بروکلی یکی از خوراکی‌های…..

۱۰ چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

۱۰ چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

۱۰ چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی ۱۰ چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند ،اگر فکر می‌کنید پرخوری و کم تحرکی، تنها دلایل زیاد شدن چربی‌های دورکمر و چاقی است، در اشتباهید. ۱۰ چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند بعضی از علت‌های غیرعادی…..

لاغری بدون رژیم‌های سخت
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
بدون دیدگاه

لاغری بدون رژیم‌های سخت

لاغری بدون رژیم‌های سخت در پورتال جامع فرانیاز فراتر از نیاز هر ایرانی لاغری بدون رژیم‌های سخت ،چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. لاغری بدون رژیم‌های سخت مهم‌ترین عامل در کاهش وزن رژیم غذایی یا میزان انرژی است که…..