تست شاد یا غمگین بودن شما
📅
2016/06/22
👁 0 بازدید
⏱ 5 دقیقه مطالعه
فهرست مطالب
تست شاد یا غمگین بودن شما در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز هر ایرانی
تست شاد یا غمگین بودن شما
تست شاد یا غمگین بودن شما
آیا شما فردی شاد و سرزنده هستید یا برعکس دلمرده و بیحوصلهاید؟ شاید هم عبوس و همیشه عصبانی هستید؟ شاید بد نباشد میزان شادیتان را با یک آزمون بسنجید، آن هم آزمونی که دانشگاه آکسفورد طراحی کرده است. آزمون آکسفورد: شاد هستید یا غمگین؟ تست شاد یا غمگین بودن شما۱) نسبت به آن چیزی که دقیقا هستم، احساس شادی نمیکنم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲) به شدت به دیگران علاقهمندم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۳) احساس میکنم زندگی خیلی باارزش است.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۴) نسبت به دیگران احساسات گرم و صمیمانهای دارم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۵) بهندرت بعد از بیدار شدن از خواب احساس میکنم خستگیام دررفته است. *
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۶) در مورد آینده چندان خوشبین نیستم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق تست شاد یا غمگین بودن شما۷) بیشتر چیزها جالب و سرگرمکننده است.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۸) آدم متعهدی هستم و خودم را کنار نمیکشم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۹) زندگی خوب است.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۰) فکر نمیکنم این دنیا جای خوبی برای زندگی کردن باشد.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۱) زیاد میخندم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق تست شاد یا غمگین بودن شما۱۲) درخصوص همه چیزهایی که در زندگیام هست احساس رضایت میکنم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۳) احساس نمیکنم که آدم خیلی جذابی هستم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۴) فاصله زیادی بین چیزی که دوست دارم انجام بدهم و کاری که انجام میدهم وجود دارد. *
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۵) آدم خیلی شادی هستم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۶) در خیلی از چیزها زیبایی را پیدا کنم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۷) همیشه روی دیگران اثر خوب لذتبخشی میگذارم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۸) برای هر کاری که بخواهم انجام بدهم وقت پیدا میکنم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۱۹) کنترل چندانی روی زندگیام ندارم. *
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق تست شاد یا غمگین بودن شما۲۰) من قادر به انجام هر کاری هستم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۱) از نظر ذهنی کاملا هوشیارم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۲) اغلب احساس شادی و سرخوشی میکنم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۳) تصمیم گرفتن برایم کار راحتی نیست.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۴) احساس نمیکنم زندگی معنای خاصی داشته باشد یا زندگی من هدف خاصی دارد.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۵) احساس میکنم انرژی زیادی دارم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۶) اغلب در اتفاقاتی که در اطرافم رخ میدهم نقش دارم.
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۷) با دیگران خیلی به من خوش نمیگذرد.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق۲۸) احساس نمیکنم کاملا سلامت باشم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق تست شاد یا غمگین بودن شما۲۹) از گذشته خاطرات خوش چندانی ندارم.*
کاملا مخالف/تا حدودی مخالف/کمی مخالف/کمی موافق/تاحدودی موافق/کاملا موافق
راهنما:
براساس آنچه که در ادامه آمده به خودتان امتیاز بدهید. کاملا مخالف ۱ تا حدودی مخالف ۲ کمی مخالف ۳ کمی موافق ۴ تاحدودی موافق ۵ کاملا موافق ۶ برای سوالاتی که جلوی آنها * آمده است، باید امتیازات را بهصورت عکس حساب کنید. یعنی در اینگونه سوالات پاسخ کاملا موافق یک امتیاز و پاسخ کاملا مخالف ۶ امتیاز دارد. سپس امتیاز همه سوالات را با هم جمع بزنید و بر عدد ۲۹ تقسیم کنید. رقمی که به دست میآید، امتیاز شما در این آزمون است و میزان شادی و نشاطتان را نشان میدهد.پاسخ:
اگر امتیازتان بین ۱ و ۲ است: اصلا آدم شادی نیستید اما احتمالا موقعیتتان به آن بدیای که خودتان تصور میکنید، نیست. بهتر است از یک درمانگر کمک بگیرید. اگر امتیازتان بین ۲ و ۳ است: تقریبا آدم غمگینی هستید و کمتر احساس شادی میکنید. اگر امتیازتان بین ۳ و ۴ است: ۵۰-۵۰ . نه خیلی شادید و نه خیلی غمگین. اگر امتیازتان ۴ است: سطح شادی شما متوسط است. وضعیت اغلب افراد مثل شماست. اگر امتیازتان بین ۴ و ۵ است: آدم نسبتا شادی هستید. اگر امتیاز بین ۵ و ۶ است: آدم خیلی شادی هستید و این قطعا روی موفقیتتان در زندگی، ازدواج، کار و... نقش دارد. اگر امتیازتان ۶ است: بیش از حد شادید! مراقب باشید! تست شاد یا غمگین بودن شما
امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
نظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده است.