وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند ! درپورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند ,تحقیقات مختلف نشان می‌دهد
دختران در ۱۰ تا ۱۴ سالگی به طور محسوسی دچار ضعف اعتماد به نفس هستند،
بنابراین مهم‌ترین کاری که والدین باید انجام دهند این است
که اعتماد به نفس آنها را افزایش دهند. باما همراه باشید در فرانیاز
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
کی از موضوعاتی که در دوران نوجوانی به شدت برای فرد مهم می‌شود،
ظاهرش است. براساس برهه سنی که نوجوانان در حال گذار از آن هستند،
شناخت و پذیرفتن تغییرات جسمی یکی از مهم‌ترین دلمشغولی‌های آنهاست.
تحقیقات مختلف نشان می‌دهد دختران در ۱۰ تا ۱۴ سالگی به طور محسوسی
دچار ضعف اعتماد به نفس هستند، بنابراین مهم‌ترین کاری که والدین باید انجام دهند
این است که اعتماد به نفس آنها را افزایش دهند. آنها با شناخت از فرزند خود می‌توانند
توانمندی‌هایش را مدنظر قرار داده و الگوهای رفتاری مطلوب را در او ایجاد کنند.
در این برهه از زمان بهتر است والدین برخی کارها را انجام دهند.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
با او حرف بزنید
بهتر است والدین و به ویژه مادران درباره تغییرات جسمانی دوران بلوغ با دختران خود
صحبت کرده و به آنها کمک کنند خود را باور داشته باشند. در این دوره فرزندان نیاز
به توجه بیشتری دارند و بنابراین باید روابط عاطفی عمیق‌تری با آنها برقرار کرد.
والدین شاغل حتما باید زمانی از روز را به صحبت کردن با فرزندان خود اختصاص دهند
و درباره اتفاقاتی که در طول روز افتاده و مشکلاتی که با آنها مواجهند، صحبت کنند.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
او را با واقعیت آشنا کنید
گاهی تصویر بدن در نوجوان، واقعی نیست. بهتر است فرزندتان با ماهیت
واقعی عکس‌هایی که روی مجلات می‌بیند، آشنا شود. به فرزندتان بگویید که تنها
چند درصد از مردم تناسب‌اندام دارند و آن چیزی که فرزندتان دنبال آن است،
استانداردی غیرواقعی است و اینکه بسیاری از این عکس‌ها، دستکاری شده است.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
خودباوری‌اش را تقویت کنید
به او بگویید که خودباوری به معنای دوست داشتن خود به مقدار زیاد
چه درونی و چه ظاهری است، آن‌طور که به نظر می‌رسد و آنچه به آن معتقد است.
او می‌تواند خود را دوست داشته و همیشه اعتماد به نفس مثبت داشته باشد؛
زمانی که اجازه ندهد برنامه‌های تلویزیونی، سینما، مجلات و حتی اظهار نظر دیگران بر او اثر بگذارند.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
بهتر است فرزندتان با ماهیت واقعی عکس‌هایی که روی مجلات می‌بیند، آشنا شود.
به فرزندتان بگویید که تنها چند درصد از مردم تناسب‌اندام دارند و آن چیزی که
فرزندتان دنبال آن است، استانداردی غیرواقعی است و اینکه بسیاری از این عکس‌ها، دستکاری شده است.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
این ویژگی‌دوران بلوغ است
اینکه چرا فرزند شما علاقه‌مند به استفاده از لوازم آرایشی است و
چگونه باید با چنین شرایطی برخورد کرد، مستلزم افزایش شناخت و آگاهی
درباره ویژگی‌های دوران بلوغ است. یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های فکری نوجوانان
به‌خصوص دختران توجه بیش از حد به وضعیت ظاهری‌شان است و متاسفانه معمولا
به جنبه‌های منفی که به علت تغییرات دوران بلوغ برایشان ایجاد شده مانند رشد نابرابر اندام‌ها و بینی… بیشتر توجه می‌کنند.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
چرا لوازم آرایشی استفاده می‌کنند
گرایش نوجوانان به استفاده از لوازم آرایشی و… برای جلب‌توجه و ابراز وجود است،
به‌نحوی که به هر میزان اعتمادبه‌نفس کمتری داشته باشند بیشتر به سمت
استفاده از این وسایل گرایش پیدا می‌کنند، پس باید ریشه این نوع رفتار
را در علل کاهش اعتماد به نفس فرزندمان جست‌وجو کنیم.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
دلایل کدام است؟
یکی از علل کاهش اعتماد به نفس در نوجوانان سرزنش، انتقاد و نصیحت‌های مداوم
از سوی والدین و مربیان است. برخی والدین بیش از حد سرزنش‌گر و منتقد هستند،
به نحوی که پس از مدت کوتاهی سبب خشم، لجبازی و در نهایت دوری‌گزینی فرزندان می‌شوند.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
او را در آغوش بگیرید
خوب است بدانیم تغییر با تایید نقاط قوت فرد ایجاد می‌شود. ما هنگامی می‌توانیم
تاثیرگذار باشیم که در ابتدا ویژگی‌های مثبت فرزندمان را ببینیم و بگوییم.
چرا برخی پدران عزیز ما با شجاعت از ظاهر دختران خود تعریف نمی‌کنند؟
او را در آغوش نمی‌گیرند؟ مگر نه اینکه همه ما انسان‌ها به توجه نیاز داریم
و از بیان عاطفی عزیزان‌مان سرشار از امید و انرژی می‌شویم. پس باید اجازه دهید
فرزندتان نیز این انرژی را از محیط امن خانواده دریافت کند. فرزند شما به خصوص
در دوران بلوغ برای کسب اعتماد به نفس نیازمند این توجه و حمایت عاطفی شما پدر و مادر عزیز است.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
نکات مهم در افزایش عزت نفس فرزند
* به افکار، کلام و عقاید فرزندتان احترام بگذارید و از بیان هر نوع عبارت گزنده و تحقیرکننده خودداری کنید.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
* به شخصیت فرزندتان احترام بگذارید. حتی اگر مرتکب رفتار اشتباهی شده باشد
فقط آن رفتار خاص را باید مورد انتقاد قرار داد نه کل شخصیت او را.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
* موقعیت‌هایی را به منظور کسب تجربه موفقیت برایش ایجاد کنید. ابتدا
او را با موقعیت‌های ساده مواجه کنید و به‌تدریج به سمت مراحل دشوار سوق دهید.
*در زندگی خود نظم را رعایت کنید و در اجرای قواعد و قوانین خانواده قاطع و باثبات باشید
تا فرزندتان هم این‌گونه رفتار کند و دچار دوگانگی و تعارض نشود.
*در برنامه‌ریزی‌های زندگی‌تان زمان‌هایی را صرفا به فرزندتان اختصاص دهید
و فقط به همان فعالیت برنامه‌ریزی شده بپردازید و آن را به محلی برای نصیحت تبدیل نکنید.
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
*توقعات خود را با توانایی‌های فرزندتان هماهنگ کنید و فرزندتان را قربانی کمال‌گرایی خود نکنید.
*فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید و نقاط ضعفش را به رخش نکشید.
نکات مهم در افزایش عزت نفس فرزند
*به جای توجه به رفتار و خصایص منفی و گوشزد کردن آن بیشتر به رفتار و نکات مثبت
او توجه کنید و آن رفتارها را مورد توجه و تشویق قرار دهید. به‌عنوان مثال
«چقدر توی جمع خوب صحبت کردی، واقعا لذت بردم»، «این مدل مو خیلی بهت میاد»،
«امروز چقدر زیبا شدی»، «موقع صحبت با دختر خاله‌ات خیلی صبور و متین بودی از رفتارت لذت بردم»
وقتی دختران از ظاهرشان ناراضی اند
*یادتان باشد فرزندتان بیشتر از رفتار شما می‌آموزد تا گفتارتان،
نوجوانان در ابتدای بلوغ به الگوهای بیرونی توجه می‌کنند اما رفته‌رفته با افزایش
آگاهی به سمت الگوهای داخل خانواده گرایش پیدا می‌کنند، پس الگوی خوبی برای او باشید.
مادری که بیشتر وقت خود را جلوی آینه، در آرایشگاه‌ها و فروشگاه‌های لباس می‌گذراند چه انتظاری از دخترش دارد!
