درمان سیاتیک در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز هر ایرانی
سرتیتر های مهم مقاله
درمان سیاتیک -درمان درد سیاتیک کمر و پا چیست؟
درمان سیاتیک
درمان سیاتیک
دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین دردهای
شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را میتوان
یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد.
دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین
دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی
را میتوان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد.
-
دردهای وخیم سیاتیکی کمر و پا
این دردها به صورت ناگهانی اتفاق می افتد ومعمولا بعد
از چند روز و چند هفته بهبود می یابند .این موارد با علائم
درد کف پا نیز متفاوت است.شدت درد پا بستگی به میزان
آسیب به بافت ها دارد. منبع اصلی کمر درد و پا درد ممکن است
مفصل ستون مهره ها ،دیسک ،عصب ها ،
یا ماهیچه ها ولیگامنت ها باشد.
-
دردهای مزمن سیاتیکی کمر و پا
این دردها بیشتر از ۳ ماه در بدن می ماند و علت آن هم
مشخص نیست .این دردها همیشه همراه بیمار است و با
انجام فعالیت های خاص شدیدتر می شوند. عواملی چون آسیب
دیدگی عصب ها ،جراحت در بافت ها ،آرتروز و یا تاثیر روانی
درد بر روی بیمار از پیامدهای این بیماری است .هر فرد با پیدایش
این علامت ها در خود،باید به پزشک متخصص مراجعه کند.
دربعضی از مواردنشانه ها و علائم عصب سیاتیک باهمدیگر رخ میدهد.
۱- درد در پایین کمر را در صورتیکه کسی تجربه کرده
باشدبه شدت دردساق پا نمیباشد.
۲- دردها دریک ناحیه ازساق پا وباسن رخ میدهد
وبه ندرت درهردوناحیه راست وچپ اتفاق می افتد.
۳- دردسیاتیک ازناحیه تحتانی کمر وباسن بوجودمی آید
وبه سمت پایین وپشت ران وسپس درناحیه
پایین ساق پا وکف پامنتقل میشود.
۴- زمانیکه بیمارخوابیده یا راه میروددردسیاتیک بهترمیشود
وهنگام ایستادن و نشستن این درد شدیدتر میشود
۵- دردسیاتیک کمر و پا دربیشتر مواقع شدید است
۶- دردهایی که باوجود سیاتیک حس میشود معمولا سوزن
سوزن شدن ، کرختی ،ضعف واحساس گزگزکردن درساق پا است.
۷- احساس ضعف وبی حسی زمانیکه ساق پا وپایتان را حرکت میدهید
۸- بروزدردهای شدید دریک ساق پا که ایستادن وراه رفتن فرد را بامشکل مواجه میکند.
براساس ناحیه ای که عصب سیاتیک برروی اندام ها تاثیرمیگذارد
درد ها ممکن است درکف پا ونواحی دیگر پا هم اتفاق بیفتد.
درمان
سیاتیک کمر و پا می تواند به صورت قطعی درمان شود
هدف درمان درد سیاتیک پا،بازگرداندن بیمار برای انجام فعالیت های
به صورت طبیعی وجلوگیری از آسیب مجدد می باشد.
بهترین و کاملترین روشهای درمان در این بخش گفته میشود.
نوع درمان هایی که برای آسیب های عصب سیاتیک صورت می گیرند
بسته به مکانیسم ایجاد آن دارند. در موارد آسیب هایی که
بدنبال زخم های باز ایجاد شده و احتمال پارگی عصب زیاد است
درمان آسیب عصب سیاتیک بصورت جراحی و ترمیم عصب پاره شده است.
درد سیاتیک درمان پذیر است و معمولا بوسیله استراحت ،
گرما،سرما، ماساژ،مسکن های درد، انجام حرکات کششی
سبک درمان می شود. استفاده از بسته ای یخ به مدت ۲۰ دقیقه،
چندین مرتبه در یک روز در طول ۴۵ تا ۷۲ ساعت برای کاهش
التهابات و انجام ورزش برای سیاتیک پا بسیار موثر است .
همچنین گرفتن یک دوش آب گرم واستفاده از یک پد گرم
و نشستن در ارتفاع کم باعث آرامش بدن می شود.
ماندن مدت کمی در رختخواب برای کاهش درد سیاتیک بسیار مناسب است
اما اگر این زمان بیشتر از چندروز طول بکشد به جای اینکه
برای شما مفید باشد بسیار مضر خواهد بود.اگراین مراقبت ها
تاچند روز باعث کاهش درد شما نشد باید به پزشک مراجعه کنید.
درمان با جراحی
-
عمل جراحی
برای درمان درد سیاتیک کمر و پا ، جراحی به ندرت انجام می شود
مگر در مواردی که ماهیچه های شما ضعیف شده باشد ،
فتق دیسک کمر داشته باشید یا مبتلا به سندروم کودا اسبی
باشید و یا دردهایی که با مسکن های بدون استروئید
رفع نشده و شما را آزار می دهند که ممکن است از جراحی
بسته ستون فقرات در درمان استفاده شود . جراحی فتق
دیسک کمر که به اصطلاح دیسکتومی گفته می شود
با حذف قست هایی ازدیسک ،عصب ستون مهره ها فشرده می شوند.
افراد مبتلا به استنوسیز ممکن است از این پراکندگی عصب ها سود ببرند.
درمان بدون عمل جراحی
- دارو و قرص
داروهای بدون استروئید مانند استامینوفن ،ایبوپروفن ،
ناپروکسین برای درمان درد پایین کمر و سایر علائم
دردناک سیاتیک کمر و پا تجویز میشود. شل کننده عضلات هم
برای گرفتگی عضلات کمر و سایر قسمت های بدن بسیار موثر است.
اگر درد بیمار شدید تر بود مسکن هایی تجویز می شود
که با مسکن ها وشل کننده عضلات که در بالا ذکر شده مصرف شود.
تزریق
استروئید می تواند التهاب وتورم عصب ها راکاهش دهد.
این ماده می تواند یا درطول یک دوره ۵ روزه خورده شود
و یا در محل درد تزریق شود. استروئید درطول ۲۴
ساعت باعث کاهش درد سیاتیک کمر و پا می شود.
فیزیوتراپی
برای درمان درد سیاتیک کمر و پا یک برنامه منظم حرکتی
از همان آغاز درد تنظیم می شود.فیزیوتراپی به شما کمک می کند
تا بتوانید به زودی به طور کامل فعالیت ها خود را انجام دهید
و آسیب مجدد مفصل شما جلوگیری می کند.
پزشک فیزیوتراپی به شما نحوه صحیح بلندکردن شی،راه رفتن ،
و تمریناتی برای استقامت و کشش عضلات پشت ،
ساق پا و شکم به شما نشان می دهد.اقداماتی چون ماساژ
و گرما وحرارت و انجام حرکات کششی برای یک دوره کوتاه می تواند اثر بخش باشد.
همچنین یوگا،کایروپراکتیک و طب سوزنی هم برای درمان درد سیاتیک کمر و پا مفید است.
لیزر
لیزر درمانی که با استفاده از نور متمرکز برای کمک به تحریک
بافت سلول را شامل می شود. این نور توسط دستگاهی
خاص که بر روی طول موج خاصی برای استفاده های
درمانی تنظیم شده است کنترل می شود. از کشف
این فناوری تنها چند دهه می گذرد و همین آن را در مقایسه
با ماساژ و دیگر گزینه های متداول کنترل درد به یک گزینه
نسبتا جدید در درمان کمر درد از جمله لیزر درمانی دیسک کمر تبدیل می کند.
لیزریکی ازدرمان هایی است که باعث کاهش التهابات
بافت های اطراف عصب سیاتیک وکاهش التهابات
درماهیچه های پریفورمیس piriformis میشوددرنتیجه
باعث کاهش فشارعصب سیاتیک وکاهش دردمیشود.
طب سوزنی
طب سوزنی روش درمانی قدیمی برای مشکلی امروزی است.
این روش عموما یک روش درمانی غیرسنتی برای کمر درد
و گردن درد در نظر گرفته می شود. با وجود اینکه اغلب مواقع
طب سوزنی اولین گزینه درمانی برای کمر درد بارداری و گردن درد نیست،
تعداد زیادی از بیماران و پزشکان از آن به عنوان ابزاری برای
کاهش کمردرد و گردن درد استفاده می کنند. این روش درمانی
شکلی از طب چینی است که به حداقل ۲۵۰۰ سال قبل برمی گردد.
فرضیه عمومی این روش مبنی بر این است که بدن
الگوهای جریان انرژی دارد. انرژی حیاتی یا نیروی زندگی
بدن چی نامیده می شود و جریان مناسب چی برای حفظ سلامتی
ضروری در نظر گرفته می شود. نظریه طب سوزنی
مبنی بر این است که بیش از ۲۰۰۰ نقطه در بدن انسان وجود دارد
که با ۲۰ مسیر به هم متصل می شود. این مسیرها
انرژی حیاتی را در سراسر بدن به جریان می اندازند.
در این روش، سوزن های فلزی بسیار باریک در ترکیب های
مخصوصی از این ۲۰۰۰ نقطه به منظور اصلاح و یا حفظ جریان طبیعی چی وارد بدن می شوند.
ماساژ
درمان های مخصوص با ماساژ درمانی برای کاهش
دردکمربسیارموثراست باماساژدادن میتوان باعث افزایش جریان خون ،
شل شدن ماهیچه ها وآزادکردن ایندورفین
(ماده ای که باعث کاهش درد دربدن میشود)باعث کاهش درددربدن شد.
تمرینات ورزشی ونرمش
بعد از کاهش علائم سیاتیک زیر نظر فیزیوتراپ شما نرمش های
کششی و تقویتی را یاد خواهید گرفت و انجام خواهید دارد
که تاثیر بسیار مهمی در درمان قطعی بیماری سیاتیک شما دارند.
درمان سیاتیک با ورزش بدون انجام این نرمش ها ناقص بوده
و درد سیاتیک ممکن است بزودی عود کند. این نرمش ها
باید هرچه زودتر بعد از فروکش کردن درد حاد سیاتیک شروع شوند.
پیشگیری
رفتارهای ذهنی مثبت ، فعالیت های منظم و بازگشت
به کار از عوامل مهم احیای بیمار می باشد. انجام دادن کار
و شغل در روزهای اول پیشنهاد نمی شود و برای مدت محدودی
با محدود شدن فعالیت ها و یا انجام کارهای سبک می توانید
دوران احیا را به خوبی پشت سر بگذارید.
پیشگیری از سیاتیک کمر و پا یکی از مواردی است
که از بازگشت مجدد بیماری جلوگیری می کند
بلند کردن وزن های مناسب، جلوگیری از نشستن
های طولانی مدت، رعایت شکل صحیح بدن هنگام نشستن،
ایستادن، تمرینات منظم خوابیدن با کشش صحیح بدن
وتقویت عضلات، انجام کارهایی که مناسب باوضعیت بیمار است،
تغذیه مناسب و وزن مناسب و جلوگیری از اضافه وزن،کنترل
استرس ها وفشارعصبی و انجام تکنیک هایی برای آرامش ،
جلوگیری از مصرف دخانیات در پیشگیری از درد سیاتیک بسیار موثر می باشد.