دلایل ترس کودکان چیست؟ در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی
دلایل ترس کودکان , بسیاری از والدین با مشکلاتی از قبیل ترس کودک از حیوانات ، ترس از تاریکی ، ترس از غریبه‌ها و…
مواجه می‌شوند و واقعا نمی‌دانند که چگونه رفتاری باید
در مقابل این ترسها داشته باشند.با ما همراه باشید در فرانیاز
دلایل ترس کودکان
دلایل ترس کودکان
بسیاری از والدین با مشکلاتی از قبیل ترس کودک از حیوانات ، ترس از تاریکی ،
ترس از غریبه‌ها و… مواجه می‌شوند و واقعا نمی‌دانند که چگونه رفتاری باید در مقابل
این ترسها داشته باشند. خیلی از آنها تلاش زیاد می‌کنند تا به کودک خود نشان دهند
که ترس او موردی ندارد و هیچ جای ترس وجود ندارد. اما گویا هر چه بیشتر تلاش می‌کنند
کودکشان در ترس خود مصمم‌تر می‌شود. در برخورد با چنین ترس‌هایی والدین در اولین
گام باید دلایل آنرا مشخص کنند. برخی از این ترسها طبیعی بوده و لازم نیست
والدین حساسیت زیادی در مورد آنها نشان دهند و برخی بنا به دلایلی رخ می‌دهند
که لازم است در رفع این ترسها مورد توجه قرار گیرند
اینکه چرا کودکان می‌ترسند مورد توجه بسیاری از صاحبنظران رشد کودک
و روانشناسان بوده است. در برخی اوقات این خانواده است که مشکل ترس
را در کودک بوجود می‌آورد. ممکن است کودک ترس از یک مساله خاصی را در محیط
خانواده یاد گرفته باشد. مثلا مادری که از عنکبوت می‌ترسد این ترس خود را به کودک منتقل می‌کند.
این اتفاق بر اساس فرایند یادگیری صورت می‌پذیرد.
بطوری که والدین در آموزش اکثر رفتارها به عنوان الگو و سرمشق کودک هستند
بنابراین آنچه رفتار مادر نشان می‌دهد
برای او الگو و اساس رفتارش است. کودک با مشاهده رفتارهای مختلف می‌آموزد
که چه چیزی ترسناک است و چه چیزی ترسناک نیست. گاهی اوقات ترس کودک ناشی
از شیوه های زیستی غلط والدین است. والدینی که برای وادار کردن کودک به انجام کاری
او را تهدید می‌کنند و یا از چیزی می‌ترسانند. مثلا مادر به کودک خود می‌گوید
اگر شلوغی کنی می‌روم و دیگر بر نمی‌گردم. یا برای وادار کردن به او خوردن
دارو او را از آمپول می‌ترساند. فشار روانی که به این طریق والدین به کودکان خود وارد می‌کنند ،
می‌تواند به صورت ترس‌های مختلف خود را بروز دهد. در کودکان ناراحتی‌ها
و اضطراب‌های روانی اغلب با مواردی از قبیل ترس و… مشخص می‌شوند.
از جمله عوامل دیگر شرایطی است که کودک در محیط پیرامون ممکن است با آنها مواجه شود،
مثل دیدن تصادف دو اتومبیل و دزد و… همینطور است تماشای فیلم‌های ترسناک و وحشت انگیز
که با تاثیری که روی قدرت تخیل کودک می‌گذارد موجب وسعت یافتن این صحنه‌ها
و شاخ و برگ داده شدن آنها در ذهن کودک می‌شود و ترس و وحشت زیادی را در کودک ایجاد می کند
.
یا کودکی که ترس از خوابیدن در اتاق خواب نشان می‌دهد ممکن است از لحاظ روانی
وابستگی زیادی به پدر یا مادر خود داشته باشد و ترس او در واقع ریشه در این وابستگی او دارد
.
در رفع مشکل کودک عجولانه عمل نکنند. تعجیل و شتابزدگی آنها در کاهش
ترس کودک می‌تواند به جای درمان ، اضطراب و ترس او را افزایش دهد. این ترس
معمولا بتدریج از بین می‌رود و لازم است والدین با خونسردی و آرامش اقدام به کاهش
این ترسها نمایند. توصیه بعدی این است که هرگز کودکان را به خاطر ترسی که دارند
تحقیر و سرزنش نکنیم. هر چند دلیل ترس از نظر ما بزرگترها کاملا غیر منطقی و
نامعقول به نظر می‌رسد اما خود کودک چنین احساسی ندارد و نمی‌تواند
غیر مقی بودن ترس خود را درک کند و سرزنش به او کمکی نخواهد کرد.
دلایل ترس کودکان
چه نوع ترسها به توجه و درمان نیاز دارند؟
در وهله اول باید به سن کودک توجه داشت. برخی از ترسها در سنین خاصی طبیعی‌تر هستند.
بنابراین اگر چنین ترس‌هایی بیش از دو سال دوام داشته باشند حتما به توجه
و درمان نیاز دارند. اصولا یک ترس عادی نباید چنین مدت زمانی طول بکشد
و گاه بدون نیاز به مداخلات درمانی به تدریج کاهش پیدا کرده و بالاخره از بین می‌رود.
همینطور برای تشخیص ترس‌های غیر عادی باید به نوع ترس نیز توجه داشت.
هر چند گاهی اوقات کودکان از چیزی می‌ترسند ولی این ترس چندان وحشت‌زا نیست
و مشکل خاصی در عملکرد روزانه کودک ایجاد نمی‌کند و واکنش ترس
در او چندان شدید و ناهنجار نیست. اما زمانیکه نوع ترس کودک غیر عادی است
و نیاز به مداخلات درمانی دارد واکنش کودک به عامل ترس بسیار شدید است.
کودک بسیار وحشت زده می‌شود و رفتارهایی از خود نشان می‌دهد که اغلب خارج از کنترل دیگران است.
دلایل ترس کودکان
برای درمان ترس در کودکان چه باید کرد؟
روان شناسان برای کاهش ترس‌های کودکان راههای زیادی را توصیه می‌کنند.
آنها در وهله اول به والدین توصیه می‌کنند که در رفع مشکل کودک عجولانه عمل نکنند.
تعجیل و شتابزدگی آنها در کاهش ترس کودک می‌تواند به جای درمان ،
اضطراب و ترس او را افزایش دهد. این ترس معمولا بتدریج از بین می‌رود و لازم است
والدین با خونسردی و آرامش اقدام به کاهش این ترسها نمایند. توصیه بعدی روان شناسان
این است که هرگز کودکان را به خاطر ترسی که دارند تحقیر و سرزنش نکنیم.
هر چند دلیل ترس از نظر ما بزرگترها کاملا غیر منطقی و نامعقول به نظر می‌رسد
اما خود کودک چنین احساسی ندارد و نمی‌تواند غیر منطقی
بودن ترس خود را درک کند و سرزنش به او کمکی نخواهد کرد
.
حتی زمانیکه کودک تحت نظر یک متخصص یا روان شناس درمان می‌شود،
اگر عامل اصلی ایجاد کننده ترس هنوز حضور داشته باشد چندان فایده‌ای نخواهد کرد.
مثلا زمانیکه خود مادر از تاریکی می‌ترسد، هر چند کودک حمایت‌ها و
درمان‌هایی را از روانشناس و مشاور خود دریافت می‌کند، اما الگویی که در خانه از رفتار مادر
می‌پذیرد الگویی قویتر است که نتایج یک درمان ثمر بخش را از بین می‌برد.
بنابراین لازم است علل اساسی ترس کشف و مرتفع شوند.
بازی موقعیت مناسبی است که ترس کودک را از بین ببریم.
مثلا کودکی که از آمپول می‌ترسد، می‌توانیم یک بازی خوب ترتیب بدهیم که در
آن کودک آمپول زدن را تمرین کند. در مراحل دیگر می‌توان از روشهای خاص رفتار
سازمانی که توسط روانشناسان استفاده می‌شود بهره جست.
با مراجعه به یک روانشناس و درمان‌های رفتاری او می‌توان اقدام به حل مشکل کودک نمود.
دلایل ترس کودکان
درمان ترس کودکان
دلایل ترس کودکان
ترس بخش طبیعی از رشد کودک است. ترس ها در صورتی غیر طبیعی هستند
که به صورت دائمی و به مدت طولانی در کودک باقی بمانند یا ذهن کودک
را به طور کامل اشغال کنند،اگرترس در تمام زندگی عادی آنها مداخله کرده و
تأثیرمنفی داشته و کودک نتواند از آن رهایی یابد مبتلا به تشویش که همان ترس
بی مورد و بی اساس است می گردد. ترس یک غریزه طبیعی است که در انسان
از همان بدو تولد وجود دارد، گاهی به دلیل تغییراتی که در شدت و نوع آن بوجود می‌آید
از حالت عادی خارج می‌شود. این ترسها تحت عنوان ترس‌های مرضی شناخته
می‌شوند که هم کودک و هم اطرافیان او را آزار می‌دهند توصیه‌های مناسب
روانشناسان و استفاده از مداخلات رفتاری ضروری است.
دلایل ترس کودکان
انواع ترس :
گاهی بعد از وقوع یک اتفاق تحریک کننده، ترس در کودکان تقویت می گردد
مثلاً افتادن در آب، سوختن بر اثر تماس با یک شیء داغ یا فرار کردن از یک سگ.
بعضی کودکان نسبت به کودکان دیگر بیشتر می ترسند و این بستگی به روحیات
و خلق و خوی آنها دارد. والدینی که همیشه نگران هستند و در تشویش به سر
می برند یا زود در مقابل هرچیز عکس العمل نشان می دهند،
فرزندانشان اغلب دارای همان روحیات هستند و همیشه در ترس و واهمه قرار دارند.
دلایل ترس کودکان
رفتار با کودکان هنگام بروز ترس:
زیاد عکس العمل نشان ندهید زیرا توجه زیاد به ترس اوباعث تقویت ترس در کودک می شود.
تـرس از تاریکی
ترس از تاریکی حدود ۲ تا ۳ سالگی ظاهر می شود. و بین کودکان متفاوت است.
یک شب از هیولا و شب دیگر از دزد یک شب از جن و……. می ترسند.
معمولاً اطمینان دادن به کودک مانع تشدید و مزمن شدن ترس می شود، اما گاهی
ترس در کودک باقی می ماند، در این صورت پیشنهادهای زیر شما را در غلبه بر مشکل یاری خواهند داد.
دلایل ترس کودکان
درباره ترس بحث کنید. هیچ گاه روی احساساتی مثل ترس، سرپوش نگذارید،
بلکه به آن اعتراف کنید زیرا به نظر کودک واقعی می آید.
به او اطمینان دهید چیزی برای ترسیدن وجود ندارد،
اما احساسات او را به عنوان احمقانه یا بچگانه بودن مسخره نکنید.
سوال کنید در تاریکی از چه چیزی می ترسد؟ در یک اتاق تاریک کنار
او بنشینید و بخواهید علت ترس خود را شرح دهد
کودک را در برابر ترس مقاوم کنید: مجموعه ای از بازی ها می توانند کودک
را به تاریکی عادت دهند. به برخی از این بازی ها توجه کنید. دنبال بازی،
شما راهنما باشید و از کودک بخواهید شما را دنبال کند. بهتر است با دستتان
او را راهنمایی کنید. ابتدا بازی را در روشنایی انجام دهید و فقط گاهی وارد
تاریکی شوید، اما بتدریج مدت زمان بیشتری را در تاریکی بگذرانید.
اگر کودک خواست جای خود را با او عوض کنید.
دلایل ترس کودکان
بازی شمردن
همراه با فرزندتان در یک محل تاریک بایستید و تا عدد ۳ بشمارید.
کم کم این زمان را طولانی تر کنید، تا به ۶۰ ثانیه برسد. او را از صمیم قلب تحسین کنید.
بتدریج صدایتان را پایین تر بیاورید. برای یک کودک بزرگ تر می توانید این زمان
را تا چند دقیقه نیز افزایش دهید. در تاریکی باری های مختلفی انجام دهید مثلا گرگم
به هوا بازی کنید. هر کدام به نوبت گرگ شوید و در حین بازی حسابی سروصدا کنید.
روی میز پتویی بیندازید و به کودک اجازه دهید تا به زیر آن برود و برایش در و پنجره
درست کند این مکان فضای مناسبی برای بازی کردن در تاریکی است. با او قایم
باشک بازی کنید، یا شیء خاص را در یک مکان تاریک مخفی کنید و از او بخواهید آن را پیدا کند
تا در این صورت یک علامت مثبت به دست آورد. می توانید برای هر سه علامت
مثبت هدیه ای کوچک به او بدهید. به کودک اطمینان دهید که در تاریکی خطری او را تهدید نمی کند.
شب، قبل از خواب درها و پنجره ها را با همکاری کودک قفل کنید. توضیح دهید
که دزد بندرت به خانه ای که کسی در آن است وارد می شود و همین طور بگویید
که اگر دزدی وارد خانه شود، شما زودتر بیدار خواهید شد.
همراه با کودکتان درحالیکه یک چراغ قوه در دست دارید، به اتاق تاریکی
وارد شوید و نقش کاوشگر را بازی کنید.
به کودک امورش دهید در تاریکی با خودش صحبت کند. وقتی او جمله هایی نظیر
من نمی ترسم و هیچ چیز نمی تواند به من صدمه بزند را تکرار کند می تواند خودش را شجاع بداند.
تقویت کننده ها:
هرگاه کودک را در غلبه بر ترسش موفق دیدید موفقیت او را تحسین کنید.
مثلا یک چراغ قوه به دست کودک بدهید. برای شب اول ۲ دقیقه در تاریکی کافی است،
اما هر شب یک دقیقه به این زمان بیفزایید. این کار را تا آنجا ادامه دهید که کودک بتواند
قبل از به خواب رفتن براحتی در رختخوابش دراز بکشد.
دلایل ترس کودکان
ترس های مورد نیاز درمان
ابتدا به سن کودک باید توجه داشت. برخی از ترسها در سنین خاصی طبیعی‌تر هستند.
بنابراین اگر چنین ترس‌هایی بیش از دو سال دوام داشته باشند حتما به
توجه و درمان نیاز دارند. اصولا یک ترس عادی نباید چنین مدت زمانی طول بکشد
و گاه بدون نیاز به مداخلات درمانی به تدریج کاهش پیدا کرده و بالاخره از بین می‌رود.
همینطور برای تشخیص ترس‌های غیر عادی باید به نوع ترس نیز توجه داشت.
درمان ترس:
روان شناسان برای کاهش ترس‌های کودکان راههای زیادی را توصیه می‌کنند.
به والدین توصیه می‌کنند که در رفع مشکل کودک عجله نکنند. تعجیل و شتابزدگی آنها
در کاهش ترس کودک می‌تواند به جای درمان ، اضطراب و ترس او را افزایش دهد.
این ترس معمولا بتدریج از بین می‌رود و لازم است والدین با خونسردی
و آرامش اقدام به کاهش این ترسها نمایند.
دلایل ترس کودکان
راه حل بعدی روان شناسان این است که هرگز کودکان را به خاطر ترسی که دارند
تحقیر و سرزنش نکنیم. هر چند دلیل ترس از نظر ما بزرگترها کاملا غیر منطقی
و نامعقول به نظر می‌رسد اما خود کودک چنین احساسی ندارد و نمی‌تواند
غیر منطقی بودن ترس خود را درک کند و سرزنش به او کمکی نخواهد کرد.
زمانیکه کودک تحت نظر یک متخصص یا روان شناس درمان می‌شود،
اگر عامل اصلی ایجاد کننده ترس هنوز حضور داشته باشد چندان فایده‌ای نخواهد کرد.
مثلا زمانیکه خود مادر از تاریکی می‌ترسد، هر چند کودک حمایت‌ها و درمان‌هایی
را از روانشناس و مشاور خود دریافت می‌کند، اما الگویی که در خانه از رفتار
مادر می‌پذیرد الگویی قویتر است که نتایج یک درمان ثمر بخش را از بین می‌برد.
بنابراین لازم است علل اساسی ترس کشف و مرتفع شوند.
بازی ترس کودک را از بین می برد. مثلا کودکی که از آمپول می‌ترسد،
می‌توانیم یک بازی خوب ترتیب بدهیم که در آن کودک آمپول زدن را تمرین کند.
در مراحل دیگر می‌توان از روشهای خاص رفتار سازمانی که توسط روانشناسان استفاده می‌شود
بهره جست. با مراجعه به یک روانشناس و درمان‌های رفتاری او می‌توان اقدام به حل مشکل کودک نمود.
