تست سالم بودن رابطه تان
📅
2016/06/23
👁 0 بازدید
⏱ 6 دقیقه مطالعه
فهرست مطالب
تست سالم بودن رابطه تان در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز هر ایرانی
تست سالم بودن رابطه تان
تست سالم بودن رابطه تان
شاید فکر کنید زندگی مشترک همین است؛ بالا و پایینهای خودش را دارد. یک روز همه چیز خوب و شاعرانه است و دو سه روزی سرد و پر تنش. شاید فکر کنید شما هم به سرنوشت همه زوجهای دیگر دچار شدهاید و بعد از گذشتن چند سال از آمدنتان زیر یک سقف، درگیر کسالتی شده اید که هیچ زن و شوهری نمیتوانند از آن فرار کنند اما صبر کنید! با این حرفهای کلیشهای که از زبان زوجهای شکست خورده بیرون میآید سقوط عشقتان را توجیه نکنید و به جای دادن حکم کلی، مدلی خاص را برای رابطه عاشقانهتان ترسیم کنید. اما پیش از آنکه برای بازسازی احساساتتان یا حفاظت از آنها قدم بردارید، بد نیست که این آزمون را انجام دهید و از میزان «سلامت رابطه»تان با خبر شوید. آزمون رابطه سالم به شما میگوید که کجای کار هستید و چقدر تا خوشبختی فاصله دارید. تست سالم بودن رابطه تاندر این سالها، چند ضربه به زندگی مشترکتان زدهاید؟ آیا هنوز هم تکهای از این احساس سالم مانده است؟
۱- از رابطه زناشوییام و بودن در کنار او راضیام
درست نادرست۲- همسرم آنطور که انتظار دارم به حرفهایم گوش نمیکند
درست نادرست۳- به همسرم کاملا اعتماد دارم
درست نادرست۴- به آینده این رابطه چندان خوشبین نیستم
درست نادرست۵- به راحتی احساساتم را با او به اشتراک میگذارم
درست نادرست۶- گاهی از کنترل خارج میشوم
درست نادرست۷- همسرم اغلب با گفتن «دوستت دارم» احساساتش را به من نشان میدهد
درست نادرست۸- همسرم من را درک نمیکند
درست نادرست۹- او همیشه در شرایط سخت در کنارم است
درست نادرست۱۰- از اینکه برای هم تکراری شویم میترسم
درست نادرست۱۱- همسرم افکارش را با من به اشتراک میگذارد
درست نادرست۱۲- گاهی به جدا شدن فکر میکنم
درست نادرست۱۳- همیشه در رؤیایم آرزوی این رابطه را داشتهام
درست نادرست۱۴- همیشه حق با من است و او اشتباه میکند
درست نادرست۱۵- همسرم همیشه و به بهترین شکل از من حمایت میکند
درست نادرست۱۶- من به او احترام میگذارم اما چنین رفتاری از او نمیبینم
درست نادرست۱۷- ما یک دنیا کار مشترک با هم انجام میدهیم
درست نادرست۱۸- گاهی همسرم را آزار میدهم و به او آسیب میزنم
درست نادرست۱۹- من عاشق همسرم هستم
درست نادرست۲۰- همیشه تنها یک نفر ما در برابر مشکلات میایستد
درست نادرست۲۱- رابطه ما سرشار از شور و هیجان است
درست نادرست۲۲- اغلب این رابطه کسالت آور و آزاردهنده میشود
درست نادرست۲۳- میداند که در کنارش چه لحظات خوبی دارم
درست نادرست۲۴-ترجیح میدهیم هر کداممان اوقات فراغتمان را تنها بگذرانیم
درست نادرست۲۵- همسرم همیشه به من افتخار و رفتارهایم را ستایش میکند
درست نادرست۲۶- انگار ما فقط با هم همخانه هستیم
درست نادرست۲۷- مطمئنم که همسرم تا ابد کنارم میماند و ترکم نمیکند
درست نادرست۲۸- همسرم در هر موردی من را با دیگران مقایسه میکند
درست نادرست۲۹- هر دوی ما توقعات و انتظارهای همسویی از یکدیگر داریم
درست نادرست۳۰- همسرم گاهی سرم داد میکشد
درست نادرست۳۱- من در رفتارهایم با او صادق هستم
درست نادرست۳۲- گاهی رفتارهای همسرم را مورد قضاوت قرار میدهم
درست نادرست۳۳- همسرم متوجه ناراحتی من میشود
درست نادرست۳۴- او با من مثل یک بچه رفتار میکند
درست نادرست۳۵- رابطه ما برای همسرم بر همه چیز مقدم است
درست نادرست۳۶- هیچ وقت بودن با او من را راضی نکرده
درست نادرست۳۷- همسرم به درد دلهایم گوش میدهد
درست نادرست۳۸- احساس میکنم معیارهایم برای انتخاب کردنش درست نبوده
درست نادرست۳۹- همیشه منتظرم تا یک زمان خالی برای وقت گذرانی مشترک پیدا کنم
درست نادرست۴۰- همسرم جوری با من رفتار میکند انگار کارمندش هستم
درست نادرست۴۱- بار زندگی مشترک بر دوش هیچ کداممان نیفتاده و وظایف را با هم تقسیم میکنیم
درست نادرست۴۲- گاهی به او شک میکنم
درست نادرست۴۳- همیشه در موقعیتهایی که به کمکش نیاز داشتم به من کمک کرده است
درست نادرست۴۴- او به من حسودی میکند
درست نادرست۴۵- در زندگی به بودنش محتاجم و نمیتوانم روزی که جدا از او باشم را تصور کنم
درست نادرست تست سالم بودن رابطه تان
تست سالم بودن رابطه تان
چه نمرهای میگیرید؟
به چند سؤال زوج پاسخ درست داده اید؟ به چند سؤال فرد پاسخ نادرست داده اید؟ تنها به سؤالات زوجی که پاسخشان صحیح بوده و سؤالات فردی که جواب نادرست را به آنها دادهاید نمره دهید و خود را به این شیوه ارزیابی کنید:نمره شما از ۳۲ بیشتر است؟
نمی خواهیم نا امیدتان کنیم اما با کمال تاسف باید اعتراف کنیم که رابطهتان در معرض خطر است. شما باید پیش از آنکه احتمال بازسازی رابطهتان به صفر نزدیک شود، در مورد مشکلاتتان با هم صحبت کنید و با کمک یک مشاور خانواده برای حل کردن گام به گام آنها قدم بردارید. انتظار نداشته باشید که وضعیت زندگی مشترکتان یک شبه ایدهآل شود اما اگر دست به دست هم دهید و حساب شده و صبورانه قدم بردارید، نتیجه خوبی میگیرید.نمره شما بین ۲۰ تا ۳۲ است؟
حتما بارها به جدایی فکر کردهاید! حق دارید. نمره شما میگوید که به مرز جدایی نزدیک شدهاید اما رابطه شما به دشواری گروه قبلی درمان نمیشود. شما هم باید از راههایی که گروه قبل برای نجات رابطه شان نیاز داشتند بروید اما احتمالا زودتر و بهتر از آنها به نتیجه میرسید. با این وجود عجله نکنید. رابطهای که در طول سالها فرسوده شده، یک شبه آرمانی نمیشود.تست سالم بودن رابطه تان نمره شما بین ۱۲ تا ۱۹ است؟
وضعیت رابطه شما چندان بحرانی نیست اما زیاد هم رو به راه نیست. برای آنکه بحرانهای میان شما بالا نگیرد و دلسردی تان از یکدیگر و این رابطه بیشتر نشود، باید از عشقی که با زحمت به دست آورده اید بیشتر مراقبت کنید. یادتان نرود که حتی یک پس رفت کوچک در رابطه که تنها در چند روز یا چند دقیقه ایجاد میشود، به مدت ها زمان برای مرمت شدن نیاز دارد. بنابراین داشتههایتان را با بیتفاوتی ساده از دست ندهید.نمره شما کمتر از ۱۱ است؟
به شما تبریک میگوییم. شما از پس ساختن رابطهای سالم بر آمده اید و میتوانید هر روز بال و پرش را هم بیشتر کنید. گرچه امید شما برای ساختن رابطهای ابدی و خوشایند زیاد است، اما نباید خود را در حاشیهای کاملا امن ببینید. همانطور که تا امروز مراقب عشقتان بوده اید و برای اعتلایش تلاش کردهاید، از این به بعد هم برای رابطهتان قدم بردارید. از یاد نبرید که روزمرگی و سردی در کمین همه زندگیها نشسته است. تست سالم بودن رابطه تان
امیدواریم این پست فرانیاز مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد.
همراه ما باشید در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز
نظرات کاربران
هنوز نظری ثبت نشده است.