چاقی صورت بدون بازگشت وعوارض درپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی

چاقی صورت بدون بازگشت وعوارض

چاقی صورت بدون بازگشت وعوارض

چاقی صورت بدون بازگشت وعوارض

هر شب این سالاد را بخورید
 
گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی
بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد.
جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین E و گروه ویتامین های B می تواند تاثیر زیادی در آبرسانی و افزایش آب میان بافتی صورت داشته باشد.
علاوه بر تهیه سالاد جوانه گندم می توانید پودر تهیه شده از جوانه گندم را با ماست ترکیب کنید
و بعد از خوردن یک وعده غذایی ۲ قاشق از آن را بخورید. توجه داشته باشید
که مصرف بیشتر پودر جوانه گندم و ماست بعد از غذا می تواند به چاقی دیگر نقاط بدن کمک کند
بنابراین اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود
به خوردن حداکثر ۲ قاشق جوانه گندم و ماست بعد از یک وعده غذایی اکتفا کنید.
 
 

چاقی صورت بدون بازگشت وعوارض

ماسک چاق کننده صورت
 
ماسک گل رس یکی از قدیمی ترین ماسک های طبیعی است
که مردم سرزمین های مختلف در هند، مصر و چین از آن برای افزایش زیبایی و جوانسازی پوست شان استفاده می کردند.
در متون طب سنتی ایران نیز نسخه های مختلفی برای گل رس وجود دارد که از آن برای حفظ شادابی و نشاط پوست و مو استفاده می کنند
؛ نسخه هایی که بسیاری از آنها جنبه درمانی نیز دارد.
ماسک گل رس از ترکیب خاک الک شده و نرم شده و گلاب خالص و طبیعی به دست می آید.
ماسک کردن این ترکیب روی پوست حتی در مواردی که پوست فرد حساس و نازک است
موجب تقویت عضلات و از بین رفتن افتادگی ها و شل شدگی های پوست و ماهیچه های صورت می شود
و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می کند. برای تهیه این ماسک کافی است
یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید.
برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید می تواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید
تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید
و اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست تان باقی بماند. بعد از اتمام کار نیز حتما پوست تان را با آب خنک بشویید
و هرگز در طول روز از آب گرم برای شستن پوست صورتاستفاده نکنید.
 
روش توضیح مدت/تکرار تأثیر
ورزش صورت حرکاتی مانند باد کردن گونه، لبخند عریض و بالا بردن لب‌ها ۱۵ دقیقه روزانه افزایش حجم عضلات گونه و لب
ماساژ روزانه ماساژ دایره‌ای از پایین به بالا با روغن زیتون یا نارگیل ۵ دقیقه روزانه تحریک جریان خون و فرم‌دهی گونه
تغذیه مقوی مصرف شیر، مغزها، آووکادو و میوه‌های چرب روزانه افزایش حجم طبیعی با تغذیه سالم
نوشیدن آب کافی ۲ تا ۳ لیتر آب در روز روزانه آبرسانی پوست و جلوگیری از افتادگی صورت
خواب و آرامش کافی خواب شبانه منظم و کاهش استرس حداقل ۷ ساعت در شبانه‌روز تثبیت چاقی صورت و حفظ شادابی پوست
 
 چاقی صورت بدون بازگشت وعوارض

چاقی صورت بدون بازگشت وعوارض

آب سیب زمینی برای پر کردن پوست
 
به مدت ۲ هفته بدون اینکه تغییر خاصی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید،هر روز،
آب ۲ تا ۳ عدد سیب زمینی متوسط را مصرف کنید. آب به دست آمده را باید خوب هم بزنید و پس از گرفتن بلافاصله مصرف کنید.
متخصصان پوست، معتقدند مصرف آب سیب زمینی برای پر شدن صورت مفید است.
مایعات برای حفظ سفتی و خاصیت انعطاف پذیری پوست لازم است.
علاوه بر آن به گفته متخصصان، سیب زمینی دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی فنولز طبیعی است
که نوعی ریز ماده مغذی محسوب می شود و در بسیاری از گیاهان یافت می شود. ادله زیادی نشان می دهد
که، سیب زمینی نقش مهمی در عملکرد سلول و کاهش عفونت دارد.
هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، میزان مواد مغذی و ویتامین C آن بیشتر است.
سیب زمینی حاوی ویتامین B6 نیز است. پوست سیب زمینی هم سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است،
بنابراین سیب زمینی را با پوست مصرف کنید. از استفاده سیب زمینی سبز یا جوانه زده پرهیز کنید زیرا سمی است.
با وجود سردی هوا، اگر تصور می کنید پوستتان خشک و پوسته پوسته می شود،
با اینکار مانع از این خشکی پوست خواهید شد، حتی اگر شما را ۱۰ سال جوانتر نکند!
 
 

نتیجه‌گیری

 
چاقی صورت بدون بازگشت و عوارض تنها زمانی پایدار است که با ترکیب ورزش‌های مخصوص صورت، ماساژ روزانه، تغذیه غنی و سبک زندگی سالم انجام شود. رعایت این روش‌ها باعث ایجاد صورتی گرد، شاداب و طبیعی می‌شود که حتی پس از گذشت زمان، فرم خود را حفظ می‌کند.
آیا می‌توان بدون عوارض صورت را چاق کرد؟

بله، با روش‌های طبیعی مانند تغذیه سالم، ورزش و ماساژ صورت می‌توان بدون نیاز به مواد شیمیایی یا تزریق، حجم گونه‌ها را افزایش داد.

چگونه چاقی صورت بدون بازگشت انجام می‌شود؟

اگر چاقی صورت با اصلاح تغذیه، تمرین‌های منظم و سبک زندگی سالم همراه باشد، نتیجه ماندگار و بدون بازگشت خواهد بود.

بهترین روش‌های طبیعی چاقی صورت چیست؟

مصرف مغزها، شیر و عسل، جوانه گندم، آووکادو، همراه با تمرین‌های صورت و ماساژ روزانه از مؤثرترین روش‌ها هستند.

چه عواملی مانع پایداری چاقی صورت می‌شوند؟

بی‌خوابی، استرس، رژیم‌های سخت و مصرف کم آب باعث بازگشت لاغری صورت و از بین رفتن نتایج می‌شوند.

آیا این روش‌ها عوارض دارند؟

خیر، چون مبتنی بر تقویت طبیعی عضلات و تغذیه سالم هستند، هیچ عارضه جانبی برای پوست یا بدن ایجاد نمی‌کنند.