نکاتی مهم برای باردار شدن در پورتال جامع فرانیاز فراتراز نیاز هر ایرانی
نکاتی مهم برای باردار شدن ,حالا که میخواهید تغییری به زندگی خانوادگیتان بدهید و مادر شوید، بدانید که باید ماهها قبل خودتان را آماده کنید.
نکاتی مهم برای باردار شدن
نکاتی مهم برای باردار شدن
حالا که میخواهید تغییری به زندگی خانوادگیتان بدهید و مادر شوید، بدانید که باید ماهها قبل خودتان را آماده کنید.
قرار نیست فقط در دوره بارداری به فکر سلامت خود و جنینتان باشید و زمانی که در تلاش برای بارداری هستید
هم مهم است که در معرض برخی مواد غیرضروری که میتواند بر باروری شما اثر بگذارد، قرار نگیرید.
در اینجا چند مورد از مهمترینها را مرور میکنیم.
رنگ کردن خانه بدون حضور شما
نکاتی مهم برای باردار شدن
قرار گرفتن در معرض رنگهای بر پایه روغن و رنگهای حاوی سرب و جیوه در دورانی که در تلاش برای بارداری هستید
به هیچ عنوان توصیه نمیشود. طبق گفته انجمن آمریکایی بارداری رنگهای لاتکس با اتیلن گلیکول اتر و بیوسیاید
را به هیچ عنوان نباید در رنگآمیزی خانه استفاده کنید.
قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی خطر ابتلا به سو مصرف مواد را بالا میبرد
و کودک شما را در معرض خطر نقص جسمی و روحی قرار میدهد.
با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها مسمویت سرب میتواند از مادر به جنین منتقل شود
و سقط جنین و زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد، مشکلات یادگیری،
مسائل رفتاری و آسیب مغز، کلیه یا عصب را باعث شود.
اگر فکر میکنید باید خانه را برای آمدن کوچولو آماده کنید این کار را به همسرتان بسپارید
و خانه را ترک کنید تا رنگ خانه تمام شود و هوا سالم برای تنفس محیا شود.
غذای کنسروی ممنوع
نکاتی مهم برای باردار شدن
برخی از خطرات در آشپزخانه نهفته است. BPA یک ماده شیمیایی است که در پلاستیک یافت میشود
و میتواند به مواد غذایی برسد و در باروری و حتی رشد جنین موثر باشد.
به جای غذاهای کنسروی حاوی BPA از میوهها و سبزیها استفاده کنید
اما به خاطر داشته باشید که حسابی آنها را بشویید تا آفات آن دفع شود.
نوع دیگری از پلاستیک که خطرناک است فتالات است
اما هنوز اثرات بالقوه قرار گرفتن انسان در معرض فتالات توسط داروها
و محصولات بهداشتی شناخته نشده و تحقیقات بیشتری لازم است.
بیخیال عطر شوید
نکاتی مهم برای باردار شدن
وقت آن است درباره عطری که استفاده میکنید تجدید نظر کنید. عطر حاوی مواد شیمیایی است
که ممکن است سطح هورمون را مختل کرده و بر باروری و ایجاد شیر مادر هنگام بارداری اثر بگذارد.
از محصولاتی که فتالات دارند یا حاوی اسانسهای مصنوعی هستند، استفاده نکنید.
روی برچسب عطرها معمولا مواد شیمیایی به کار رفته در آن نوشته نمیشود
بنابراین بهترین کار این است که در این دوران از زدن عطر خودداری کنید.
رنگ مو، فقط گیاهی
نکاتی مهم برای باردار شدن
خوشبختانه تا زمانی که میخواهید اقدام به بارداری کنید میتوانید موهایتان را رنگ کنید
اما مطمئن شوید که حاوی مواد شیمیایی مضر نیست. بیشتر رنگهای مو در حال حاضر پایه گیاهی دارد
به این ترتیب رنگ کردن موها در طول بارداری نیز نگرانی ایجاد نمیکند زیرا
از طریق پوست جذب نمیشود. توصیه میشود زنان از رنگ موهای با پایه گیاهی استفاده کنند.
در صورتی که در بارداری بخواهید از رنگ مو استفاده کنید بهتر است
بعد از هفته ۱۰ بارداری این کار را بکنید تا ارگانهای جنین تکمیل شده باشد.
توصیه میشود زنان باردار از رنگ موهای با پایه گیاهی استفاده کنند
کرمهای ضد پیری، خطرناکند
نکاتی مهم برای باردار شدن
هنگامی که میخواهید اقدام به بارداری کنید، از کیف لوازم آرایشتان لوازمی مانند پنکیک که حاوی رتینوئید بوده
و چین و چروک را کاهش میدهد خارج کنید. رتینوئیدها یک دسته از ترکیبات مرتبط با ویتامین A هستند
که وقتی به صورت خوراکی مصرف میشوند میتوانند مانع رشد جنین شوند
. بنابراین به مادرانی که در تلاش برای باردار شدن هستند
توصیه میشود از این کرمها استفاده نکنند.
مواد جایگزین رتینول در این دوران اسید گلیکولیک و ویتامین C هستند.
مکملها را بدون نسخه مصرف نکنید
نکاتی مهم برای باردار شدن
وقتی درباره داروهای بدون نسخه صحبت میشود به این معناست که این داروها روی زنان باردار آزمایش نشده
و عوارض آن مشخص نیست. بنابراین بهتر است از محصولات زیبایی و بهداشتی بدون تجویز پزشک استفاده نکنید.
بهتر است به محض اینکه متوجه بارداریتان شدید استفاده از هر نوع دارو و مکمل و محصولات بهداشتی را کنار بگذارید
و به پزشکتان اطلاع دهید تا او رژیم غذایی را بررسی و تنظیم کنید و در صورت لزوم دارو تجویز کند.
به محض اینکه متوجه بارداریتان شدید استفاده خودسرانه از هر نوع مکمل را کنار بگذارید
اسکرابها و صابونهای بدون پارابن باشند
نکاتی مهم برای باردار شدن
فراموش نکنید لیست مواد به کار رفته در شامپو، کاندیشنر و صابونتان را بخوانید.
پارابن نوعی نگهدارنده به منظور جلوگیری از رشد باکتریهاست و توانایی این را دارد که تولید استروژن کند.
در حالی که هر فردی چه مرد چه زن بدنش استروژن تولید میکند و تولید بیش از حد آن بر باروری اثر میگذارد.
استروژن هورمونها را در هر دو جنس تنظیم میکند و زمانی که هورمونها از تعادل خارج شوند
شانس ایجاد تخمک یا اسپرم سالم کاهش پیدا میکند. بنابراین در محصولاتی که تهیه میکنید
حتما دقت کنید که موادی مانند پروپیل پارابن، اتیل پارابن و … وجود نداشته باشد
و ۶ ماه قبل از بارداری و بعد از آن از استفاده از آنها خودداری کنید.
منبع: ninisite.com
جدید ترین مقالات فرانیاز
-
معرفی لوستر چوبی فانتزی
-
لوستر چوبی ارزان
-
آموزش بازی در قسمت kingdom
-
آموزش بازی افتخار پادشاهان: پادشاه | honor of kings: be a king
-
بیوگرافی علیرضا صادقی همسر الهام حمیدی
-
دکتر هیپتونیزم تهران
-
بررسی و شناخت بهترین کاشت ناخن
-
بهترین ترکیب رنگ برای خلق جدیدترین طراحی ناخن
-
آشنایی با تهیه انواع ماسک برای پوستهای خشک
-
آشنایی با انواع ست کردن لاک و رژلب
-
نحوهی آرایش چشمها و خط چشم تابستانی
-
روش صحیح کشیدن خط چشم برای انواع چشمها
-
آشنایی با ترفندها جهت ماندگاری لاک ناخن
-
آشنایی با عوامل و دلایل اصلی ریزش مو
-
آشنایی با روشهای از بین بردن چروک دور لب با آرایش
-
آشنایی با روشهای خانگی برای از بین بردن چروک دور چشم
-
چگونه رژلب مخصوص تابستان را انتخاب کنیم؟
-
آشنایی با پرطرفدارترین رنگ موی سال
جديدترين مدل های روز
-
تیپ ایده ال تابستانی شما چیست ؟
-
در گرمترین روزهای سال خوش بو باشید !
-
استایل خنک تابستانی
-
تازه ها در داغ ترین روزهای سال
-
چه صندل زنانه ای بخریم ؟
-
معرفی عطرهای محبوب ستاره های بالیوود
-
زیباترین مدل های ماشین عروس
-
اصول خوش پوشی در گرمای تابستان
-
۱۴ ترفند شیک پوشی مردانه
-
چرا هر خانمی به یک کتانی نیاز دارد ؟
-
چطور یک کمد لباس کامل داشته باشیم ؟؟
-
اتاق بچه هارا با این روش به روز کنید
-
پول کم , ظاهر عالی !
-
بهترین عطرهای تابستانی
-
امادگی برای روز های گرم تابستانی
-
جواهرات بنفش | زیباترین مدل ها و قانون ست کردن انها با لباس
-
اصول ست کردن رنگ های خنثی و جین
-
اصول کلی استفاده از رنگ بنفش