سلامت عمومی در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز هرایرانی

سلامت عمومی ,میزان سلامتی اعضای جامعه به ويژه جوانان

یکی از مهم‌ترین عامل اصلی توسعه پایدار تلقی می‌شود

و تحقق توسعه پایدار در گرو وجود

جامعه سالم و افراد سالم است

سلامت عمومی

سلامت عمومی

پرستاری سلامت عمومی

مؤلفه‌های زندگی سالم

مؤلفه‌های جسمانی

• عوامل ژنتیکی
• تغذیه سالم: سبزیجات، شیر، میوه‌ها و غیره.
• محیط زیست سالم: هوای پاک، آب پاکیزه، خاک نیالوده، نور کافی و غیره.
• محیط امن برای تن: جامه کافی، گرما، سرپناه و غیره.
• خواب کافی: داشتن زمان کافی برای استراحت و آسایش.
• داشتن رابطه خوب با پیرامونیان (برای نمونه با دوستان و هم‌کاران)
• شرایط سالم کاری، برای نمونه: (نبود ترس و فشار مزمن در محل کار)

مؤلفه‌های روحی-روانی

• عشق: توانایی دوست داشتن و محبوب کسی/کسانی بودن
  • داشتن شریک زندگی، فرزند، خانواده و اطرافیان
  • دوستی، مردم‌داری، مهارت‌های اجتماعی
• توجه به خود، اعتماد به نفس
  • موفقیت و به رسمیت شناخته شدن از سوی دیگران، دریافت واکنش‌های مثبت از سوی دیگران (بازخورد)
• امنیت و آرامش: حس امنیت اقتصادی، اجتماعیٔ سیاسی و …، حس امنیت روحی در مورد مفهوم زندگی
• آزادی: آزادی بیان، آزادی عقیده و غیره.
  • خلاقیت: فعالیت‌های آفرینشگرانه و بازی‌ها
• وابستگی:
  • وابستگی به شریک زندگی، دوستان یا دیگران
  • قابلیت دعوا و آشتی
  • تجربه کردن و خاطره‌های باارزش

رسوم

پیش از نوشیدن مشروبات الکلی و به هنگام بلند کردن

لیوان یا جام، فارسی‌زبانان معمولاً عبارت «به سلامتی» را به زبان می‌آورند

که به معنی آروزی تندرستی برای اطرافیان است.^{[نیازمند منبع]}

سلامت زنان

سلامت زنان یکی از مهمترین مسائل در زندگی زنان است.

زنان باید به سلامت خود اهمیت بدهند تا بتوانند سلامت

دیگر اعضای خانواده را تضمین کنند.

سلامت زنان شامل تغذیه مناسب، حفظ تناسب اندام،

انجام آزمایش‌های غربالگری، انجام چکاپ‌های ماهیانه

و توجه به زیبایی و سلامت پوست و مو است.

سلامت زنان از دوران بلوغ، اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند.

از آنجایی که دختران جوان، باید برای بارداری آماده شوند،

نیاز به پیگیری بیشتری برای حفظ سلامتی خود دارند.

روزانه 30 دقیقه ورزش، می‌تواند به حفظ سلامت زنان و تناسب

اندام در آن‌ها کمک کند. برای داشتن اندامی متناسب،

زنان باید تغذیه مناسبی نیز داشته باشند.

اکثر زنان، به دلیل دوره‌های قاعدگی، بارداری و یائسگی،

در زندگی، دچار کمبودهایی هستند که باید به آن‌ها توجه شود.

برای توجه به سلامت زنان، نیاز به انجام آزمایش‌هایی

از قبیل تست پاپ‌اسمیر، ماموگرافی، آزمایش کامل خون،

آزمایش‌ها غربالگری سرطان‌های زنانه مانند سرطان رحم،

سرطان تخمدان و سرطان پستان است. سلامت زنان

از نظر روانشناختی نیز باید تأمین شود.

بسیاری از زنان، به ویژه زنان خانه‌دار،

به دلیل ابتلا به روزمرگی دچار افسردگی می‌شوند

و همین حس بد به سایر اعضای خانواده نیز منتقل می‌شود.

بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت، پوکی استخوان و

مشکلات قلبی عروقی همیشه در کمین زنان هستند.

سلامت زنان حتی در سنین یائسگی نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

سلامت زنان

در این دوران تغییرات هرومونی باعث بروز بسیاری مشکلات از

جمله پوکی استخوان می‌شود. به همین خاطر است

که از دوران جوانی باید به سلامت زنان اهمیت داد

تا در دوران سالمندی با مشکلات زیادی روبه‌رو نشوند.

در حوزه سلامت زنان، ورزش یکی از ملزومات زندگی زنان است

که متأسفانه توسط بسیاری از زنان نادیده گرفته می‌شود.

ورزش‌هایی مانند شنا، یوگا، پیاده‌‌روی، دوچرخه سواری،

ایروبیک بهترین گزینه برای حفظ سلامت زنان هستند.

زنانی که به این امر توجه دارند کمتر دچار اضافه وزن

و چاقی که مادر بسیاری از بیماری‌ها است می‌شوند.