بستنی رژیمی با موز درپورتال جامع فرانیازفراترازنیازهرایرانی

بستنی رژیمی از تنقلاتی است که درست کردن آن ممکن است مقداری مشکل باشد.

این بار با موز و کره بادام زمینی یک بستنی رژیمی با طعم موز درست کنید.

در این بخش از سایت فرانیاز طرز تهیه بستنی رژیمی با موز ، را برای شما آماده کرده ایم ،

امیدواریم که مورد توجه شما قرار بگیرد

بستنی رژیمی با موز

بستنی رژیمی از تنقلاتی است که درست کردن آن ممکن است مقداری مشکل باشد.

این بار با موز و کره بادام زمینی یک بستنی رژیمی با طعم موز درست کنید.

ابتدا موزها را پوست بگیرید

موزها را خرد کرده و در ظرفی بریزید

موزها را به مدت ۳ الی ۴ ساعت درون فریزر بگذارید

موزها را داخل مخلوط کن بریزید

موزها را کاملا میکس کنید

یک بار مخلوط کن را خاموش کرده و با قاشق هم بزنید تا میکس کردن تان یکدست شود

بار دیگر موزها را میکس کنید به حدی که کاملا میکس شده و مخلوط یک دستی حاصل شود

یک بار دیگر موزها را کاملا میکس کنید به حدی هم بزنید

تا موزها کاملا میکس شده و مخلوط یک دستی حاصل شود .

یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی اضافه و مخلوط کنید

بستنی رژیمی شما حاضر است

از خواص بی نظیر موز چه می دانید؟

موزدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.

موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد

و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است

موز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است

که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد.

فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت جذب کلسیم در بدن را تقویت می کند.