آشنایی با عوامل و دلایل اصلی ریزش مو

دلایل اصلی ریزش مو

دلیل و علل اصلی ریزش مو در مردان و زنان

مردها به دلیل الگوی طاسی مردانه، بیشتر از زنان در معرض ریزش مو هستند اما نازک شدن و ریزش مو در زنان، متداول و هم چنین ناراحت کننده است.

ممکن است دلایلش موقتی باشد.مانند:کمبود یک ویتامین. یا پیچیده تر، مانند مشکلی اساسی در سلامتی بدن باشد. در اکثر شرایط راه های

زیادی برای درمان ریزش موی هم زنان و هم مردان وجود دارد اما همه چیز به دلیل آن بستگی دارد.

تاثیر آلودگی هوا بر پوست و مو

رشد طبیعی موها چه میزان است؟

به طور طبیعی موهای یک فرد سالم در طی یک ماه، حدود یک تا یک و نیم سانتیمتر بلند می شود و برای سه سال، رشد با همین سرعت ادامه دارد.

اما بعد از سه سال، رشد موها معمولا به خود استراحت داده و تا هر زمان که بخواهد متوقف می شود و سپس دوره ای دیگر از رشد موها آغاز خواهد شد.

اگر از بین این همه مو ۱۰ تار مو را در نظر بگیریم، در هر زمانی رشد یکی از این ده تار مو در حال استراحت است و بعد از حدود سه ماه، تار موی

جدیدی از ریشه ی تار موی در حال استراحت بیرون می زند و موی در حال استراحت می ریزد.

زمانی که تعداد بیشتری از موها همزمان وارد دوره استراحت شوند و همچنین زمانی که رشد موهای زیرین تسریع شود، پدیده ریزش مو رخ خواهد داد.

آشنایی با پرطرفدارترین رنگ موی سال

دلایل اصلی ریزش مو

دلایل اصلی ریزش مو  به عوامل مختلفی بستگی دارد. در واقع ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که فولیکول های مو و پوست سر از یکسری

تغییرات رنج می‌برند. این تغییرات ممکن است به دلیل وجود یک بیماری در بدن باشد. همچنین ریزش بیش از اندازه مو امروزه مشکلی است

که می‌تواند زنان و مردان  را با هر سنی تحت تاثیر خود قرار دهد.

دلایل اصلی ریزش مو 

آشنایی با عوامل و دلایل اصلی ریزش مو

دلایل اصلی ریزش مو  شامل عوامل مختلفی مانند تغییرات هورمونی، بیماری های مختلف مخصوصا بیماری غده تیروئید،

انواع روش های درمانی و برنامه غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی می‌باشد.

انواع رنگ مو با ارایش صورت

بررسی کمبود پروتئین :

یکی از دلایل اصلی ریزش مو کمبود پروتئین می‌باشد.  طبق تحقیقات به عمل آمده زنان باید حداقل ۴۶گرم پروتئین در روز دریافت نمایند.

از اینرو باید در برنامه غذایی خود مواد غذایی مانند تخم مرغ، گوشت و ماهی که سرشار از پروتئین می‌باشد را قرار داد،

همچنین می‌توان از حبوبات نیز به عنوان جایگزین این مواد استفاده نمود.

رنگ موی مخصوص تابستان

بررسی اختلالات هورمونی :

تغییرات هورمون‌های بارداری در زنان نیز یکی از دلایل اصلی ریزش مو به شمار می‌آید. در واقع کنار گذاشتن یا

تغییر دادن قرص‌های ضد بارداری نیز  می‌تواند باعث این امر شود.

دلایل اصلی ریزش مو 

فقر آهن:

لازم به ذکر است که فقر آهن یکی از عوامل ریزش مو می‌باشد. از اینرو زنانی که دارای سنی بین ۱۹ تا ۵۰ دارند باید در طول روز

حداقل ۱۸ میلی گرم آهن مصرف کنند. همچنین زنانی که بالای ۵۰ سال سن دارند باید در طول روز ۸ میلی گرم آهن مصرف کنند.

بنابراین موادی مانند اسفناج، عدس، کلم، سویا و گوشت سرشار از آهن هستند.

شناخت شخصیت با رنگ و حالت موها

کم کاری غده‌ی تیروئید:

بهتر است بدانید که یک غده‌ی کوچک درون گردن انسان وجود دارد که هورمون‌هایی را برای سوخت و ساز و رشد و نمو ترشح می‌کنند،

از اینرو زمانی که هورمون کافی تولید نمی‌کند سبب ریزش مو می‌شود. از اینرو برای درمان ریزش مو و درمان کم کاری

این غده  باید از داروهای مصنوعی تیروئید تحت نظر پزشک مصرف نمود.

روش صحیح رنگ کردن مو

مشکلات تیروئید

یکی از عوارض بیماری هاشیموتو و یا پرکاری تیروئید، ریزش مو به علت عدم تعادل هورمونی می باشد.

هورمون ها، عملکردهای بدن از قبیل رشد موها را تنظیم می کنند.

اگر درمان مناسب داشته باشید، هورمون ها دوباره به حال تعادل می رسند و رویش موها نیز مجددا شروع می شود.

مصرف بیش از حد سلنیوم یا ویتامین آ:

در بعضی موارد نادر استفاده  بیش از حد ویتامین آ  و مکمل سلنیوم باعث ریزش مو می‌شود.  همچنین تحقیقات به عمل آمده نشان می‌دهد

که مصرف دخانیات نیز دارای تاثیر بسیار چشمگیری در ریزش موی سر می‌باشد.

موهایتان چطور سن شما را لو می دهند ؟

داشتن استرس:

یکی دیگر از دلایل اصلی ریزش مو فشار روحی و وجود استرس  می‌باشد. در واقع افسردگی می‌تواند یکی از عوامل ریزش مو به شمار بیاید.

برای مثال استرس‌هایی که در افراد به دلایل مختلف مانند امتحان و … وجود دارد تشدید کننده ریزش مو می‌باشد.

از اینرو در اینگونه موارد باید سعی نمود هیجانات خود را به بهترین شکل کنترل کرد تا از ریزش موهای خود جلوگیری کنید.

دلایل اصلی ریزش مو 

کمبود ویتامین ب:

بهتر است بدانید که سطوح پایین ویتامین ب نیز دارای تاثیر بسیار زیادی در ریزش موی سر می‌باشد. از اینرو برای کمبود این نوع ویتامین

در بدن باید از سبزیجات نشاسته دار، گوشت، ماهی، میوه های غیر مرکباتی و … استفاده کرد.

علت سفید شدن مو در جوانی

کاهش وزن شدید:

کاهش وزن شدید نیز یک فشار و ضربه ی جسمی به شمار می‌آید که به ریزش و کم پشتی مو منجر می‌شود. در واقع کاهش

سریع وزن  به نوعی باعث غافلگیر کردن سیستم بدن می‌شود و ممکن است افراد در این موارد تا ۶ ماه

ریزش مو را داشته باشند که بعد از گذشت این زمان بر طرف شود.

فشار جسمی:

هر گونه ضربه ی فیزیکی مانند:جراحی، تصادف ماشین، بیماری شدید، و یا حتی آنفولانزا می تواند باعث ریزش موی موقتی شود ،

این امر باعث تحریک گونه ای از ریزش مو به نام جریان تلوژن نیز می شود. مو دارای یک چرخه ی عمر منظم است مرحله ی رشد، مرحله ی

استراحت و مرحله ی ریزش. دکتر گلاشور متخصص پوست در نیویورک می گوید:«هنگامی اتفاق استرس زایی برای تان رخ می دهد، می تواند

بر چرخه ی موی تان تأثیر بگذارد و مو را به مرحله ی ریزش سوق دهد.» ریزش مو معمولاً 3 تا 6 ماه پس از ضربه اتفاق می افتد.

داروها

عوارض جانبی برخی داروها، ریزش مو می باشد.

داروهای رقیق کننده خون، داروهای خوراکی ضدبارداری، داروهای ضدافسردگی، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی، سدکننده های کلسیم

و بتابلوکرها همه باعث نازک شدن موها و یا کچلی می گردند. مصرف زیاد ویتامین A و داروی رتینوئید می تواند باعث ریزش مو شود.

برخی از داروهای شیمی درمانی که برای درمان سرطان به کار می روند نیز باعث از دست دادن کل موها می گردند،

اما بعد از شیمی درمانی، رویش موها مجددا آغاز می شود. هنگامی که شما داروهایی که گفته شد

را تحت نظر پزشک قطع کنید، دوباره رویش موها آغاز می شود.

.

.

شیمی درمانی:

برای مبارزه با سرطان برخی از داروها توسط پزشک معالج تجویز می‌شوند این داروها مانند یک بمب اتمی تمام سلول‌های در حال رشد

را از بین می‌برند، از اینرو  مصرف اینگونه داروها  یکی از دلایل اصلی ریزش مو در طول مصرف می‌باشد.

درمان افسردگی با قارچ های جادویی