۱۰ ترفند برای رهایی از شر سر درد

 

۱- استفاده از کیسه یخ

استفاده از یک کیسه یخ روی پیشانی درد را تکین میدهد .  

۲- استفاده از عرقیجات مثل عرق نعنا

عرق نعنا را به مقدار کم روی دست بریزید و به روی پیشانی  و یا محل درد بمالید تا پس از چند ساعت درد را بکشد و انرا تسکین دهد.  

۳- اب

به محض اینکه متوجه علائم سردرد شدید یک لیوان اب بنوشید .  

۴- لیمو

میتوانید پوست لیمو را له کنید و به شکل خمیر چند دقیقه روی پیشانیتان بگذارید .  

۵- اب گرم

یک دوش اب گرم بگیرید و اجازه دهید اب داغ مستقیما پشت گردنتان بریزد .  

۶- نعنا فلفلی

چای نعنا فلفلی بخورید . یا با روغن نعنا فلفلی ماساژ دهید .  

۷- سیب

برای درمان سردرد اول صبح کمی نمک رو یک تکه سیب بپاشید و بخورید .  

۸- روغن اکالیپتوس

پیشانیتان را با مقداری از روغن اکالیپتوس ۱۵تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید .  

۹- زنجبیل

سه بار در روز مقداری چای زنجبیل بنوشید .  

۱۰- برگ بتل یا فوفل

یک خمیر از ۲_۳ برگ فوفل درست کنید . روی پیشانی بمالید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند .  

۱۱- دارچین

یک خمیر غلیظ از پودر دارچین و اب درست کنید . به پیشانی مالیده و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند .

۱۰ ترفند برای رهایی از شر سر درد

ایستگاه سلامتی

نکته : در فصل زمستان گل نرگس ببویید , بوییدن این گل را به طور دائم انجام دهید .

تا از شر سرما خوردگی در امان بمانید .