ورزش جهت حجیم شدن لب در پورتال جامع فرانیاز فراترازنیاز هرایرانی
سرتیتر های مهم مقاله
ورزش جهت حجیم شدن لب ,اگر می‌خواهید حجم‌دهنده‌ی لب تاثیرات بیشتر و بهتری روی لبهای شما داشته باشد،
می‌توانید از حجم‌دهنده‌های لب با خواص درمانی استفاده کنید.
ورزش جهت حجیم شدن لب
ورزش جهت حجیم شدن لب
بزرگ شدن لبها بدون تزریق عنوانی بود که کیلی جنر یکی از هالیوودی های پرطرفدار در صفحه ی شخصی اش از آن گفت.
Kylie Jenner در صفحه ی شخصی اش و مصاحبه هایی که انجام داده بود در مورد علت بزرگ شدن لبهای کوچکش گفت:
من هیچ جراحی و تزریقی بر روی لبهایم انجام نداده ام و با استفاده از یک بطری لبهایم را بزرگ و پرحجم کرده ام.
او در صفحه فیس بوک خودش نوشت که برای زیباترشدن لب هایش از یک بطری استفاده کرده؛
به این شکل که لب ها را درون بطری فرو برده و با انجام مکش هوا باعث بروز التهاب لب هایش شده است!
استفاده از محصولات آرایشی حجم دهنده‌ی لب
محصولات حجم‌دهنده‌ی لب.
این محصولات انواع مختلفی دارند: برق لب، رژ لب، چرب لب، بوم لب و ژل حجم دهنده لب .
این محصولات ، با تحریک شدن پوست لب، به طور موقت باعث بزرگ کردن لب بدون جراحی میشوند.
این اثر حجم‌دهندگی تنها تا چند ساعت دوام دارد،
ولی شما می‌توانید با استفاده‌ی مجدد از محصول مورد نظر، اثر آن را تجدید کنید.
ترکیباتی که بهتر است به دنبال آن باشید
. ترکیباتی مانند دارچین، نعناع، زنجبیل، گیاه وینترگرین (wintergreen)
و کپساسین موجب افزایش جریان خون در لبها شده
به برجسته کردن لب و قرمز رنگ شدن آن منجر می‌شود.
از حجم دهنده لب به عنوان زیرسازی آرایش استفاده کنید.
در صورتی که می‌خواهید همزمان هم از حجم‌دهنده لب و هم رژ لب استفاده کنید، بهتر است برای رسیدن
به بهترین نتایج و تاثیرگذاری بهتر حجم‌دهنده لب، ابتدا حجم‌دهنده لب را استفاده کنید و سپس روی آن رژ لب بزنید.
در استفاده از حجم دهنده‌های لب زیاده‌روی نکنید.
متخصصین پوست توصیه می‌کنند که از محصولات حجم‌دهنده‌ی لب، بیش از حد استفاده نکنید
چرا که این محصولات باعث خشک شدن و پوسته شدن لبها میشوند.
تکنیک های برتر برای حجم دادن به سینه
استفاده از حجم‌دهنده‌های لب با خواص درمانی.
اگر می‌خواهید حجم‌دهنده‌ی لب تاثیرات بیشتر و بهتری روی لبهای شما داشته باشد، می‌توانید
از حجم‌دهنده‌های لب با خواص درمانی استفاده کنید. سازندگان این محصولات ادعا می‌کنند
که حجم‌دهنده‌های لبی که تولید می‌کنند، موجب افزایش تولید کلاژن و الاستین در لبها شده
و از این طریق باعث برجسته شدن لبها به مدت طولانی‌تری می‌شود.
مراقبت از لبها
ورزش جهت حجیم شدن لب
لبهای خود را مرطوب نگه دارید.
در صورتی که لبهای شما خشک و ترک خورده باشند، باریکتر به نظر می‌آیند. شما می‌توانید
به راحتی و با مراقبت بهتر، کاری کنید که لب‌هایتان برجسته‌تر و سالم‌تر به نظر بیابند.
اولین قدم این است که به اندازه کافی آب بنوشید. در صورتی که در آب و هوای گرم زندگی می‌کنید
یا ورزش می‌کنید نیز لازم است آب بیشتری بنوشید.
یک خانم با وزن ۱۵۰ پوند (۶۸ کیلوگرم) باید روزانه تقریبا ۷۵ اونس (۲۲۰۰ میلی‌لیتر) آب بنوشد.
راههای تقویت وحجم دادن به عضلات بالا تنه
لبهای خود را زبان نزنید.
وقتی زبان خود را به لب‌هایتان میزنید، بزاق اسیدی دهان روی لبها می‌آید
و این کار باعث از بین رفتن چربی می‌شود که به طور طبیعی روی لب وجود دارد
و پوست لب تحریک شده و خشک می‌شود.
سیگار نکشید.
سیگار کشیدن باعث خشک شدن و تغییر رنگ لبهای شما می‌شود.
کشیدن سیگار همچنین باعث تشکیل چین و چروک صورت و اطراف لبها می‌شود.
از بوم لب برای نرم و مرطوب نگه داشتن لبهای خود استفاده کنید.
اگر لبهای شما خشک یا ترک‌خورده هستند، مرتبا از بوم لب استفاده کنید.
حتی در صورتی که لبهای شما خشک و ترک‌خورده نیستند
نیز از یک مرطوب‌کننده‌ی لب که حاوی مواد ضدآفتاب است استفاده کنید،
تا از لبهای خود در برابر اشعه‌های مضر آفتاب حفاظت کنید.
به لب خود کرم حاوی ضد آفتاب بزنید.
اگر یک چیز باشد که لازم است به لبهای خود بزنید، آن چیز کرم ضدآفتاب است. نور آفتاب باعث خشک شدن
و ترک خوردن پوست لب می‌شود وباعث می‌شود لبهای شما کوچکتر از چیزی که هستند به نظر بیایند.
پوستِ لب خود را نکنید.
ممکن است کندن پوست لبتان موقتا باعث شود که سطح آن صافتر و نرم‌تر شود،
اما در صورتی که مرتبا این کار تکرار کنید به لبهای خود صدمه میزنید.
به جای کندن پوست لب خود سعی کنید لب‌هایتان را مرطوب نگه دارید.
از مصرف محصولاتی که باعث واکنش آلرژیک میشوند خودداری کنید.
اگر شما به خوبی از لبهای خود مراقبت می‌کنید و با این حال لبهای شما ترک خورده هستند،
احتمالا لبهای شما به چیزی که در نزدیکی آن قرار دارد، واکنش آلرژیک نشان می‌دهند.
ورزش دادن لبها
ورزش جهت حجیم شدن لب
هر روز به لبهای خود ورزش بدهید. ممکن است حدود ۴ هفته طول بکشد
که از انجام این کار نتیجه بگیرید و تغییری احساس کنید، بنابراین بدانید که تا زمان رسیدن به نتایج باید صبور باشید.
ممکن است بهتر باشد قبل از شروع، یک عکس از خود بگیرید تا بعدا بتوانید تغییرات ایجاد شده را ببینید.
ثبت تغییرات ایجاد شده می‌تواند در شما انگیزه ایجاد کند.
اول مطمئن شوید که لبهای شما به اندازه کافی مرطوب هستند. انجام دادن ورزشهای مخصوص لب،
با لبهای خشکیده، ممکن است باعث ترک خوردن و حتی خون آمدن لبها شود.
بزرگ کردن گونه با این حرکات ورزشی ساده !
ورزش جهت حجیم شدن لب
- دست خود را در نزدیکی لب‌هایتان بگیرید و لبهای خود را مانند زمانی که می‌خواهید کسی را ببوسید،
- جلو بیاورید و به دست خود فشار بیاورید. این حالت را برای چند ثانیه نگه دارید. این حرکت را بین ۵ تا ۱۰ بار تکرار کنید.
- بشینید و در حالی که لبهای شما بسته هستند سعی کنید لبخند بزرگی بزنید.
- این حالت را برای ۱۵ ثانیه نگه دارید. سپس لبهای خود را تا جای ممکن به سمت جلو جمع کنید
- (به حالت بوسه) و این حالت را برای ۱۰ ثانیه نگه دارید.
- لبهای خود را به سمت داخل دهان خود جمع کنید و سعی کنید در همین حالت، بخندید.
- این حالت را برای ۱۵ ثانیه نگه دارید. این حرکت را ۱۰ بار تکرار کنید.
- لبهای خود را بدون آن که جمع کنید، روی یکدیگر فشار دهید. به گونه‌ای لبهای خود را روی یکدیگر فشار دهید،
- طوری که انگار یک نیروی خارجی مانع از جمع شدن لبهای شما روی هم می‌شود.
- این حالت را ۵ ثانیه نگه دارید و این تمرین را ۱۰ بار تکرار کنید.
ورزش جهت حجیم شدن لب
- لبهای خود را جمع کنید. به آرامی لبهای خود را به سمت چپ و راست حرکت دهید.
- انجام این حرکت مشابه زمانی است که محلول دهانشویه را در دهان خود تکان می‌دهید. این کار را تا ۱۰ ثانیه ادامه دهید.
- لبهای خود را روی هم فشار دهید و سعی کنید آن‌ها را به سمت بالا ببرید و به بینی نزدیک کنید.
- این حالت را ۵ ثانیه نگه دارید و این تمرین را ۱۰ بار تکرار کنید.
- یک نفس عمیق بکشید وسپس لپ‌های خود را کاملا باد کنید و لب خود را به حالت غنچه در بیاورید
- وبه آرامی نفس خود را بیرون بدهید. قبل از بیرون دادن کامل نفس خود، ۲ یا سه بار نفستان را حبس کنید.
- وانمود کنید که می‌خواهید یک شمع را فوت کنید
- و در حین انجام این کار تا جای ممکن لبهای خود را به سمت جلو بکشید.
- سپس لبهای خود را شل کنید و حرکت را تکرار کنید. این کار را ۵ بار انجام دهید.